Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +501/-148 )
  • Joy
    138 ( +453/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

БАД и влияние пищевых добавок на здоровье человека.

Эта ветка раздела Питание нашего фитнес-сайта расскажет Вам, что такое БАД, и с чем его едят. Вредны ли пищевые добавки или же они полезны? Как правильно принимать БАДы? Каково влияние пищевых добавок на здоровье человека? Ну, и конечно же на здоровье спортсмена? Есть ли место БАДам в рационе бодибилдера или фитнес модели? Попытаемся дать ответ на каждый из этих вопросов…

Сывороточный протеин для культуристов.

Рейтинг:   / 117

Сывороточный протеин для культуристов _ Syvorotochnyj protein dlya kul'turistovТак называемый сывороточный протеин крайне полезная вещь для атлета любого уровня. Если Ваша цель добиться ощутимых результатов в любимом виде спорта, ну и в частности в фитнесе и бодибилдинге – то это именно то, что Вам нужно.

Всё дело в том, что состав сывороточного протеина настолько сбалансирован, что его ещё также называют громким именем: «протеин для чемпионов». А что, судите сами:

Подробнее...

Syntha 6 комплексный протеин.

Рейтинг:   / 205

Syntha 6 комплексный протеин _ Syntha 6 kompleksnyj proteinСегодня мы опять поговорим о специализированном спортивном питании. И попытаемся ответить на вопрос: «Обязательно ли современному культуристу прибегать к его использованию? Или же можно обходиться без спортивного питания, довольствуясь обычной повседневной едой?». На самом деле этот вопрос очень актуальный, и многие новоиспеченные атлеты рано или поздно задумываются над этой дилеммой…

Подробнее...

Стоит ли покупать спортивное питание на развес?

Рейтинг:   / 119

Спортивное питание на развес _ Sportivnoe pitanie na razvesВсё течёт, всё меняется в нашей жизни.. Появляются новые модели мобильных устройств, новые автомобили, ну и, конечно же, новые виды услуг на рынке железного спорта… С недавних пор у современных культуристов появилась такая интересная возможность, как покупка спортивного питания на развес. Казалось бы, всё логично: поставщику и продавцу в магазине гораздо выгоднее привести мешок 100 килограмм протеина, чем возиться с сотней мешков по килограмму. Правильно? А так привёз в магазин один большой мешок, а дальше рассыпай клиентам, кому сколько требуется… Естественно для них это всё хорошо, а как же для нас? Для простых рядовых потребителей? Давайте разберёмся в вопросе…

Подробнее...

Порошковый белок против протеиновых батончиков. Кто кого?

Рейтинг:   / 34

Порошковый белок против протеиновых батончиков _ Poroshkovyj belok protiv proteinovyh batonchikovИтак, Вы очередной раз хорошенько потренировались в тренажерном зале и с чувством выполненного долга переходите к фазе отдыха и восстановления

Не знаю как у Вас, но я после хорошей тренировочки дико хочу есть! На меня нападает такой жор – наверное, слона бы смог осилить, во вкусно приготовленном виде... Именно об особенностях питания культуриста после тренировочного процесса и пойдет у нас речь в этой статейке…

Сразу хотелось бы поправиться: слон в данном контексте – это метафора.

Подробнее...

Самый лучший протеин.

Рейтинг:   / 36

Самый лучший протеин _ Samyj luchshij proteinКак укрепить мышечную массу за короткое время – первый вопрос, возникающий у большинства начинающих спортсменов. Они сразу же приступают к поиску протеиновой смеси, которая содержала бы пептиды и протеины в количестве, необходимом для набора мышц. И находят протеин 100% Gold Standard, имеющий ряд положительных особенностей.

Свойства протеиновой смеси.

Помимо протеина в состав входит казеин, микрочастицы дополнительных пептидов, отвечающие за переваривание и усвоение смеси, которая к тому же повышает иммунитет. За повышение иммунитета отвечает выделяемый глутатион.

Подробнее...

Что такое кислородный коктейль?

Рейтинг:   / 2

Кислородный коктейль – миф или чудо напиток для культуристов и фитнес моделей _ Kislorodnyj koktejl' - mif ili chudo napitok dlya kul'turistov i fitnes modelejКислородный коктейль не очень котируется в среде атлетов и любителей фитнеса. Почти все внимание – как любителей, так и профессионалов – обращено на спортивные добавки, такие как протеиновые порошки, гейнеры, креатин, аминокислоты, и пр. Протеиновые порошки снабжают уставший организм атлета нужным количеством белка и витаминов. Креатин помогает атлету развить силу и выносливость. Аминокислоты способствуют метаболизму и поддерживают иммунитет спортсмена. Кислородный коктейль в сравнении с этими продуктами – нечто незначительное, малокалорийное и не очень вкусное.

Подробнее...

Популярные препараты спортивного питания.

Рейтинг:   / 35

Популярные препараты спортивного питания _ Populyarnye preparaty sportivnogo pitaniyaПрестижные спортивные состязания, такие как Олимпийские игры, международные и внутренние чемпионаты, вдохновляют на занятия фитнесом. И это замечательно!Но не стоит надеяться, что, опустошив пачку спортивного питания, вы моментально станете похожим на супергероя. Диетологи утверждают, что спортивные смеси не такие эффективные, как многие себе представляют. Реклама преувеличивает их действие.

Подробнее...

100% Whey Gold Standard: 3 факта, о которых вы не узнаете из отзывов.

Рейтинг:   / 34

100% Whey Gold Standard - легендарный протеин90% новичков, едва переступивших порог тренажерного зала, сразу «берут быка за рога». Они делают максимум подходов, работают на пределе возможностей, пьют самый дорогой протеин. Словом, стараются приложить все усилия, чтобы за месяц стать новыми Арнольдами. Получается, прямо скажем… не у всех. И виной тому неправильные представления о методах и средствах достижения целей.

Подробнее...

Этим вопросом задается каждый начинающий бодибилдер…

Рейтинг:   / 127

Начинающий бодибилдер, покупай спортивное питаниеНе знаю почему, но практически каждый начинающий бодибилдер имеет одно и тоже классическое заблуждение. Выбирая натуральный культуризм за основу, он отвергает не только спортивную фармакологию и анаболические стероидные препараты, но и спортивное питание, которое зачастую помимо большого содержания белка  при минимуме жиров, ничего химического-то в своем составе и не имеет. Новички усердно тренируются, но свой повседневный рацион ничем, кроме обычной еды, не дополняют. Вот и сетуют потом: «Мол, почему я не расту?» А как же ты вырастишь, начинающий атлет, если ничего своему организму не даешь? Нет, ну конечно это утрированно сказано. Естественно, можно заниматься бодибилдингом на обычной еде и добиваться неплохих результатов. Просто что затянется этот процесс на неимоверно долгое время… И при этом результат еще будет сильно зависеть от Вашего упорства, стремления идти до конца к намеченной цели, а также собранности и организованности…

Подробнее...

Можно ли купить хорошие витамины для бодибилдинга в аптеке?

Рейтинг:   / 127

Витамины для бодибилдинга в аптеке не купишь – как же быть?Как Вы знаете для полноценного и качественного телостроительства нужны хорошие «строительные материалы». Причем их должно быть во множестве. Они должны быть разнообразные. И главное, их поставка на «нашу стройку» должна быть налажена безотказно. Чтоб не дай Бог не случусь хоть даже малейшего простоя. Мы неоднократно рассказывали Вам про креатины, протеины, гейнеры, жиросжигатели, BCAA  и прочие премудрости из мира спортивного питания. А как же витамины и минералы? Они ведь, наверное, тоже нужны нашему организму для полноценного роста? – разумеется, нужны. И сегодня мы прольем свет на этот немаловажный аспект в рационе бодибилдера…

Подробнее...

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии