Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +501/-148 )
  • Joy
    138 ( +453/-115 )
  • Антон Малахов
    117 ( +374/-68 )
  • АрмРестлер
    88 ( +208/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +36/-2 )

Предложите друзьям

БАД и влияние пищевых добавок на здоровье человека.

Эта ветка раздела Питание нашего фитнес-сайта расскажет Вам, что такое БАД, и с чем его едят. Вредны ли пищевые добавки или же они полезны? Как правильно принимать БАДы? Каково влияние пищевых добавок на здоровье человека? Ну, и конечно же на здоровье спортсмена? Есть ли место БАДам в рационе бодибилдера или фитнес модели? Попытаемся дать ответ на каждый из этих вопросов…

Гидролизат сывороточного протеина.

Рейтинг:   / 1

Гидролизат сывороточного протеина.Уважаемые наши читатели, продолжаем знакомить Вас с продуктами спортивного питания, и в этой статье речь пойдет про Гидролизат сывороточного протеина. О том что это такое, и с чем его едят – читайте под катом. Дочитав статью до конца, Вы будите знать об этом продукте практически все. Ну, а если не всё, то уж точно то, чего достаточно знать современному атлету…

Итак, пристегнитесь, и понеслась...

Подробнее...

Энергия для продуктивного тренинга.

Рейтинг:   / 2

Энергия для продуктивного тренинга.Давайте поговорим про такую немаловажную вещь в жизни каждого бодибилдера, как энергия для продуктивного тренинга. Ведь одного только желания качаться, чтобы становиться большим, по факту, мало.  Вот, предположим, пришли Вы в зал с огромным рвением, и готовностью горы свернуть, начали хвататься за железо потяжелее, но через какое-то время, Ваш пыл в значительной мере спадает.. А всё почему?

  • Мало поспали этой ночью,
  • Активно потрудились в прошлый раз и еще не успели качественно восстановиться,
  • Плотно покушали, ведь запасы энергии тратятся и на процессы переваривания и усвоения пищи,
  • Пока шли до тренажерного зала слегка замерзли, а весомая доля энергии уходит на обогрев нашего тела,
  • Или перед тренировкой пробежались, - усиленная аэробика съедает много энергетических запасов.

Подробнее...

Предтреники в жизни бодибилдера и фитнес модели.

Рейтинг:   / 0

Предтреники в жизни бодибилдера и фитнес модели.Эта статья расскажет Вам о предтренировочных комплексах (в простонародье предтреники), которые активно применяются как любителями так и профессионалами железного спорта. Что же такое предтреники и для чего они нужны? Какой место занимают Предтреники в жизни бодибилдера и фитнес модели? Итак, попытаемся дать четкий ответ на все эти вопросы…

Предтренировочные комплексы – это препараты спортивного питания, которые фактически позволяют мобилизировать внутренние процессы организма атлета, стимулируя его к более продуктивной тренировке, делая физическое занятие более эффективным. Тем самым позволяет лучше нагружаться и восстанавливаться после физической работы, способствуя повышению темпа роста мышечной массы атлета.

Подробнее...

Гормоны роста – слазим с мертвой точки!

Рейтинг:   / 2

Гормоны роста – слазим с мертвой точки!В жизни каждого бодибилдера случается такой момент, что вот ты прибавлял, прибавлял, рос и вглубь и вширь, и веса на снаряде регулярно прибавлял, и вдруг в один нехороший момент – бац, и застой… Этот момент в простонародье называется «мертвая точка». Каждый атлет рано или поздно на неё садится, как не крути…

Подробнее...

Хорошо подобранное спортивное питание, как залог успеха!

Рейтинг:   / 2

Спортивное питание как залог успехаСегодняшняя тема нашей статьи: Хорошо подобранное спортивное питание, как залог успеха! Еще раз заострим Ваше внимание на нюансах Вашего рациона и полезных рецептов по питанию атлета...

Активные занятия спортом предполагают соблюдение режима тренировок и питания. Прописную истину, что 80% успеха в спорте находятся не в спортзале, а в тарелке спортсмена, никто не отменял. При физических нагрузках от умеренных и выше, к высоким достижениям, организм занимающегося нуждается в повышенном количестве таких пищевых нутриентов, как белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины, поскольку обменные процессы в организме идут тем быстрее, чем интенсивнее поступают физические нагрузки. Наступает момент, что вышеперечисленных элементов, поступающих с пищей, становится недостаточно для достижения целевых результатов, поэтому на помощь спортсмену приходит спортивное питание.

Подробнее...

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии