Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +517/-157 )
  • Joy
    138 ( +460/-117 )
  • Антон Малахов
    117 ( +381/-69 )
  • АрмРестлер
    88 ( +217/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +40/-3 )

Предложите друзьям

Кегель для женщин и Кегель для мужчин.

Думаю, вряд ли найдется в цивилизованном Мире человек, который еще не слышал про эти современные, новомодные методики. Эта ветка нашего фитнес-сайта расскажет Вам про Кегель упражнения, для чего они нужны, как их выполнять, в какое время и в каком объеме. А также рассмотрим все известные типы и вариации их выполнения: Кегель для мужчин, Кегель для женщин, для беременных, а также и упражнения с применением специальных приспособлений: шариков на нити. Вас ждет масса интересной информации, изучив которую Вы сможете поднять свою сексуальность на новую, качественную ступень.

Упражнения Кегеля при опущении матки.

Рейтинг:   / 120

Упражнения Кегеля при опущении матки _ Uprazhneniya Kegelya pri opuschenii matkiКак известно опущение внутренних органов напрямую  взаимосвязано с физиологией женского организма, всевозможными изменениями возрастного характера, поведением, стилем и образом жизни, и, конечно же, пережитыми родами, перенесенными болезнями, всевозможными воспалительными процессами и так далее. Эта крайне интимная беда знакома очень многим женщинам абсолютно различных возрастных категорий. Тем не менее, в большей степени ей подвержены именно женщины с возрастой группой постклимактерического периода, когда предельно ослабевают механизмы иммунитета нашего организма и хронические проблемы, усугубляясь и постоянно допекая, не дают о себе забыть.

Подробнее...

Упражнения Кегеля при недержании мочи.

Рейтинг:   / 122

Упражнения Кегеля при недержании мочи _ Uprazhneniya Kegelya pri nederzhanii mochiОсновным способом не медикаментозного и безоперационного лечения недержания мочи, как легкой, капельной степени, так и более серьезных форм этого недуга, являются упражнения, разработанные Американским врачом А. Кегелем, для укрепления группы мышц области тазового дна.

Так, например, заметные улучшения были зарегистрированы примерно у 70 % наблюдаемых пациентов, столкнувшихся лицом к лицу со стрессовым недержанием. Что ж уже говорить про лёгкие формы этого недуга… Такой положительный эффект достигается в результате целевой, узконаправленной тренировки и укрепления мышц, отвечающих за поддержание мочевого пузыря. Но, важно понять самое главное: чтобы добиться по настоящему ощутимого результата, трудиться необходимо регулярно, фактически совсем не делая перерывов в своих тренингах.

Подробнее...

Гимнастика Кегеля для женщин.

Рейтинг:   / 119

Гимнастика Кегеля для женщин _ gimnastika Kegelia dla jenwinДевочки, давайте зададимся вопросом: как часто мы уделяем время мышцам своего тела? Сколько раз мы ходим в тренажерный зал, фитнес-клуб или посещаем бассейн? – обычно это два, три раза в неделю. А как много времени Вы тратите на тренинг своих интимных мышц, а? Думаю, большинство из Вас на этот вопрос ответит: «А что? Существует и такой тип тренировки?»

Конечно существует, и эта статья расскажет Вам о нем…

Подробнее...

Упражнения Кегеля в домашних условиях для мужчин.

Рейтинг:   / 114

Упражнения Кегеля в домашних условиях для мужчин _ yprajnenia Kegelia v domashnih yslovijah dla myzchinСпециализированные упражнения для мужчин из уникального комплекса, разработанного Американским врачом-сексологом А. Кегелем, предельно легки, но в перспективе принесут Вам огромнейшую пользу и физическое и эмоциональное удовольствие. Выполняя их ежедневно на протяжении хотя бы нескольких месяцев, Вы научитесь не только хорошо контролировать своё семяизвержение, но будите способны даже испытывать множественные оргазмы, практически также, как и представительницы прекрасного пола.

Подробнее...

Женский взгляд на упражнения для интимной группы.

Рейтинг:   / 1

Упражнения для интимной группы.Во время занятий фитнесом в спортивном зале или дома люди уделяют внимание практически всем частям тела. Это позволяет скорректировать осанку, улучшить фигуру. Увы, большинство женщин даже не подозревают, что влагалище тоже можно тренировать. Это поможет чаще получать оргазм и сделает его ярче, а также послужит профилактикой недержания мочи, опущения матки и ряда других женских недугов. Кроме того, натренированные интимные мышцы женщины способны доставить немало удовольствия ее партнеру.

Подробнее...

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии