Рекомендуем

Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +519/-159 )
  • Joy
    138 ( +461/-118 )
  • Антон Малахов
    117 ( +382/-70 )
  • АрмРестлер
    88 ( +217/-38 )
  • Vlad
    86 ( +288/-98 )
  • Шурик
    41 ( +44/-5 )

Предложите друзьям

Лента новостей.

Хронология всех событий, происходящих на нашем сайте:

Томас Моргенштерн серьезно травмировался на 100-метровом прыжковом трамплине.

Рейтинг:   / 0

Громкое происшествие в мире зимнего спорта: австрийский спортсмен 3-ех кратный Олимпийский чемпион по лыжным прыжкам с  трамплина – непобедимый Томас Моргенштерн в результате несчастного происшествия и рокового стечения обстоятельств получил серьезную травму, сразу выбившую его из дальнейшего соревнования и шансов побороться за Олимпийское золото…

Подробнее...

Весна – не за горами! А Ваш велик готов?

Рейтинг:   / 0

Как говорит старая-добрая избитая русская народная: «Готовь сани летом». И хоть на дворе еще только январь, зима - в разгаре, я думаю, пришла пора поработать над своей телегой, которая, как гласит нам пословица: «пригодится летом» - а толкую я про велосипеды, которые пока лежит снег, покрывается нынче плотным слоем пыли в наших кладовках, чуланах и мусоропроводах…

Подробнее...

Золотые правила бодибилдера.

Рейтинг:   / 34

Бодибилдинг уже давно перестал характеризовать лишь малый перечень упражнений и специфику единичных тренировок. Сейчас это полноценное спортивное направление со своими техниками, правилами, особенностями, соревнованиями и показателями успеха спортсмена.

Подробнее...

Эффективное накачивание плеч.

Рейтинг:   / 36

Особенное место в тренировках будет занимать накачивание мышц плечевого пояса, который преимущественно состоит из мышц дельты. Для повышения мышечной массы можно использовать огромное количество методов, но самым эффективным способом окажется тот, в котором используются упражнения со штангой.

Подробнее...

Какой магазин спортивного питания лучше?

Рейтинг:   / 34

Что волнует новичка, только что пришедшего в тренажерный зал? – ну, конечно же, мышечный рост. Им хочется поскорее набрать так желанные объемы, а еще и по возможности стать рельефнее, чтобы выйдя на пляж в одних плавках поразить всю женскую половину побережья красотой своего мускулистого тела…

Подробнее...

Новички и спортивное питание.

Рейтинг:   / 111

Большинство новичков в спорте просто-напросто хотят нарастить мышцы и поработать над красотой своего тела. С самой первой тренировки каждый из таких молодых людей задумываются о необходимости употребления добавок.

Подробнее...

Тренажерные залы Воронежа.

Рейтинг:   / 113

Сегодня каждый старается заботиться о своем теле, следить за собой. Как говорится: "В здоровом теле - здоровый дух". Воронеж переполнен всевозможными фитнес клубами, в которых Вы всегда сможете найти тренажерный зал. Но как же выбрать лучший?

Для начала следует определиться с тем, по каким параметрам Вы будете отбирать зал. Прежде всего, это наличие современного спортивного оборудования. Следует обратить внимание и на то, имеется ли в зале система микроклимата и соответствующая музыкальная аппаратура. Также очень важно, чтобы Вам подходили размеры зала, в котором Вы будете заниматься. Ведь некоторые предпочитают быть в окружении небольшого количества людей, другие же наоборот.

Подробнее...

Гимнастические кольца против TRX.

Рейтинг:   / 113

Наша бурная жизнь постоянно находится в движении. Появляются все новые и новые технологии. Новые автомобили, новые мобильные телефоны, ну, и конечно же модные нововведения в спорте. Тем не менее, есть такие вещи, которые практически не претерпевают значительных изменений. Вот, например, как не придумывают современные конструкторы все более новые и эффективные тренажеры на всевозможные группы мышц, а культуристы все равно предпочитают качаться старой доброй штангой, которую уже более сотни лет назад придумали. И мода на такие эффективные, но простые снаряды не пропадает…

Подробнее...

Повод, чтобы не пойти на тренировку…

Рейтинг:   / 116

У Вас больше не останется предлогов, отмазок и отговорок, чтобы не посещать тренировки.

Очень много начинающих атлетов любят искать повод, чтобы не пойти на тренировку…Я люблю слушать всякие отговорки, которые люди используют, чтобы не качаться. Мне это реально доставляет удовольствие. Чаще обычного приходится слышать следующее: «У меня совсем нет времени (оборудования, снарядов, экипировки, знаний) для тренировок»…

Подробнее...

После тренировки в зале одеваем ролики квады и идем кататься всей семьей!

Рейтинг:   / 116

Чем бы таким полезным заняться после тренировки в тренажерном зале? Ну, самое первое - это хорошенько подкрепиться, чтобы восполнить все потери, полученные организмом в результате нашей физической активности, и снабдить наше тело новыми строительными материалами. Ну, а дальше-то что? Дальше, как мы знаем, нужен отдых: пассивный или активный, ибо только в моменты отдыха наш организм непосредственно занимается так необходимым нам строительством новых мышечных клеток, как бы приберегая их новое увеличенное количество про запас.

Подробнее...

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии