Продолжительность жизни бодибилдеров

Существует мнение, что нервные клетки не восстанавливаются, а стрессы сокращают жизнь. Отсюда у некоторых обывателей сложился стереотип, что среди спортсменов, а уж тем более среди тяжелоатлетов и бодибилдеров, долгожителей нет, так как тяжелые тренировки сокращают отмеренный жизненный путь. В действительности все складывается немного по-другому. Некоторым людям, обладающим отменной генетикой, просто на роду написано долго жить, это так сказать, заложено в наследственности. А вот исполнится это предписание или нет – уже зависит от непосредственно Вашего отношения к своему драгоценному здоровью.

Если мысль заняться бодибилдингом посетила вас только в 35 лет, и именно сейчас вы решили перейти на здоровое и правильное питание (например, снизить количество жиров), то считайте что все потеряно. Большую часть жизненного пути вы уже провели в нездоровом угаре, поэтому основной вред здоровью уже нанесен. Как говорит знаменитая пословица: «Береги честь смолоду». Только в нашем случае, как этого не жаль, речь идет о здоровье.

А вот что касается вопроса "продолжительность жизни бодибилдеров", то в этом отношении упражнения и постоянные тренировки ничего не добавят и не убавят от  общего накопленного за прошедшие годы багажа. Занятия бодибилдингом смогут удовлетворить только визуальные потребности. Штанги и гири не укоротят и не сократят жизнь, но они, увы, и не в силах удлинить ее каким-то чудесным образом.

• < Назад
• Вперёд >