Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +516/-155 )
  • Joy
    138 ( +459/-117 )
  • Антон Малахов
    117 ( +381/-69 )
  • АрмРестлер
    88 ( +216/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +39/-2 )

Предложите друзьям

Физические упражнения и методики полезные для здоровья

В данной категории находятся статьи особо не относящиеся ни к теме фитнеса, ни к теме бодибилдинга. Тем не менее, "физические упражнения и методики полезные для здоровья" - это цикл статей и материалов о физической культуре, о поддержании хорошей спортивной формы, о профилактике заболеваний, о лечебных упражнениях и методиках, о способах повышения иммунитета и укреплении здоровья в целом, и многое другое...

Самые свежие анекдоты про качков - наш бодибилдинг юмор.

Рейтинг:   / 168

Анекдоты про качков свежие, бодибилдинг юмор.Как известно, смех – продлевает жизнь, укрепляет здоровье, улучшает самочувствие. Специально для Вас на нашем фитнес-портале только самые свежие анекдоты про качков, прикольные карикатуры и фотографии, в общем, всё то, что не по детски подымет Ваше настроение и смотивирует на дальнейшую работу над своим телом! Давайте хорошо посмеёмся вместе!

* Знаешь классный анекдот и хочешь поделиться им с другими? – учувствуй в нашем конкурсе: Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот! – подробности вот тут.

 

Итак, наш отборный лучший бодибилдинг юмор - к Вашим услугам! Пристегиваемся и полетели…

Подробнее...

Как натренировать нокаутирующий удар?

Рейтинг:   / 1

Как натренировать нокаутирующий удар?Сильным ударом можно сбить с ног противника, но для того, чтобы он после пропущенного кросса или прямого был не в состоянии вообще продолжить поединок, нужно нанести ему именно нокаутирующий удар. Как натренировать нокаутирующий удар? – об этом Вам и расскажет эта небольшая, но насыщенная боксёрскими фишками и секретами статейка…

Особенность нокаутирующего удара состоит в том, что он наносится предельно резко, и в него вкладывается масса всего Вашего тела. Натренировать такой приём можно в течение нескольких недель путем выполнения нескольких специальных упражнений.

Подробнее...

Биоревитализация и мезотерапия в борьбе с акне у бодибилдеров и фитнес-моделей.

Рейтинг:   / 1

Биоревитализация и мезотерапия в борьбе с акне у бодибилдеров и фитнес-моделей.Прием всевозможных гормональных и стероидных препаратов современными атлетами стал уже практически нормой.  Только эта «норма» часто вылазит боком – всевозможными проблемами со здоровьем. Причем недуги могут быть очень разнообразными: у кого-то бесплодие, у кого-то печень, а у кого-то проблемы с кожей… Именно о последних мы и поговорим в рамках этой статьи…

Акне у бодибилдеров и фитнес-моделей – наиболее распространенная беда спортсменов, злоупотребляющих всевозможной гормональной фармакологией и анаболиками. Как быть, если эти ужасные угри, прыщи, фурункулы и прочие негативные проявления уже дали о себе знать?

Подробнее...

Как натренировать вестибулярный аппарат?

Рейтинг:   / 1

Как натренировать вестибулярный аппарат?Наш вестибулярный аппарат - это по своей сути уникальный орган, расположенный во внутреннем ухе, отвечающий за чувство равновесия и включающий в себя всего две составляющие, каждая из которых выполняет определенную функцию: первая контролирует угловые движения головы, а вторая - вертикальные и горизонтальные положения тела. О том, как натренировать вестибулярный аппарат, говорят много, зачастую забывая о главном: орган этот достаточно тесно взаимосвязан с головным и спинным мозгом. В его работе принимают участия практически все органы чувств, которые напрямую зависимы от воздействия внешних факторов. По своей сути вестибулярный аппарат превращается в своеобразный биокомпас. Человек, с развитым внутренним компасом не упадет просто так и будет отлично ориентироваться в пространстве, а чувство равновесия послужит ему хорошим подспорьем.

Подробнее...

Как накачать дыхалку?

Рейтинг:   / 3

Как накачать дыхалку?«Побеждает тот, кто способен удержать свой ритм дыхания» - Мухаммед Али.

Согласитесь, любому спортсмену, чтобы чувствовать себя полноценно, определенно нужно знать, как накачать дыхалку. Это закономерно, ведь чем больше у человека жизненная емкость легких, тем больше он закачает в организм кислорода, что поможет ему сделать больший объем работы не испытывая трудностей с дыханием. Причем совсем не важно: бодибилдер он или фитнес-модель, или представитель любой другой спортивной дисциплины…

По сути, Ваши легкие развиваются, когда с помощью дыхательных движений разной интенсивности в них попадает некоторые количество воздуха и после каждого такого движения, Вы сможете вдохнуть немного больше, чем раньше. Существует несколько хороших вариантов, которыми реально накачать дыхалку.

Подробнее...

Как накачать скулы на лице? или фейсбилдинг – фитнес для лица.

Рейтинг:   / 6

Как накачать скулы на лице? или фейсбилдинг – фитнес для лица.Упражнений для любой группы мышц придумано немало, а вот что делать, если проблемная зона – лицо? Как накачать скулы на лице, если они далеки от совершенства? Именно для этого придуман фейсбилдинг – фитнес, способный заменить массу пластических операций: на губы, подбородок, скулы, щеки и даже нос.

При похудении личико может стать менее рельефным, а его овал потерять свои очертания. А еще некоторые люди от природы не имеют четких контуров лица. Исправить и накачать щеки и скулы можно с помощью упражнений из фейсбилдинга.

Как нужно заниматься, чтобы проявились скулы? Желательно выполнять комплекс после умывания и ухаживающих процедур для кожи, и лучше дважды в день. Но одного раза в принципе тоже хватит.

Подробнее...

Как накачать вены на руках?

Рейтинг:   / 10

Как накачать вены на руках? Наш читатель и Красноярска в своем электронном письме попросил ответить на интересующий его вопрос: как накачать вены на руках? Вопрос, конечно странный, но мы постараемся на него дать вразумительный ответ…

В нашем понимании, читатель имел в виду, как можно увеличить венозность рук, ведь поскольку вены - не мышцы, а кровеносные сосуды, то и как-то целенаправленно накачать их какими-то упражнениями - вряд ли получится. Зато вполне возможно добиться такого состояния, что эти вены будут очень хорошо видны. Но, понятное дело, не только на верхних конечностях, а по всему телу в целом. Ибо локально повысить венозность – точно нереально!

Подробнее...

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии