Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +517/-157 )
  • Joy
    138 ( +459/-117 )
  • Антон Малахов
    117 ( +381/-69 )
  • АрмРестлер
    88 ( +217/-38 )
  • Vlad
    86 ( +287/-96 )
  • Шурик
    41 ( +39/-2 )

Предложите друзьям

Формирование здорового образа жизни

Давайте задумаемся: кто такой культурист? – «Накаченный атлет, занимающийся бодибилдингом или фитнесом» - скажете Вы, и будите, конечно же, правы… Без сомнений, это так, однако в первую очередь, культурист – это человек, нацеленный исключительно на здоровый образ жизни ЗОЖ. Цель нашего сайта – массовая пропаганда ЗОЖ, популяризация спорта и физической культуры, активное формирование здорового образа жизни наших соотечественников и всего славянского народа. Если Вам небезразлично своё здоровье, если Выша цель – красота, сила и долголетие, изучайте наш раздел «Здоровый образ жизни ЗОЖ» и черпайте всю необходимую информацию на эту тему в нашей новой ветке…

Каждый рекламодатель знает: здоровый образ жизни это модно!

Рейтинг:   / 34

Здоровый образ жизни это модно, актуально и прибыльно.А знаете ли Вы, что спортивный образ жизни – это не только классно и полезно для здоровья? Сейчас это к тому же еще и модно. Образ пьяного и насквозь прокуренного мачо с сигаретой в желтых зубах уже давно сошел с арены. Сейчас считается, что если ты успешный в бизнесе, то ты и здоровый. Сейчас снова в моде роскошная улыбка, бодрый спортивный вид и, конечно же, атлетическое телосложение. Если тебе не наплевать на свое тело и внешний облик, - значит и в своей работе ты явно преуспеваешь. Немудрено, что многие инвесторы, бизнесмены, да и просто деловые люди, обращают особое внимание на Ваши внешние данные и физическую подготовку. Причем вовсе неважно: это банальное собеседование по приему на работу, или же масштабные деловые переговоры…

Подробнее...

Как мужское здоровье связано с приседаниями со штангой?

Рейтинг:   / 36

Как мужское здоровье связано с приседаниями со штангой? Спорт в жизни любого человека должен являться его неотъемлемой частью. На сегодняшний день появилось достаточно много разных техник и упражнений для укрепления мышц. Некоторые могут воспользоваться вспомогательным оборудованием – тренажеры. Но ни одно другое упражнение не сравнится с приседаниями со штангой. Ведь именно это упражнение дает огромную пользу человеку, в особенности именно для мужчин. Но, как мужское здоровье связано с приседаниями со штангой?

Подробнее...

Электровелосипед – роскошь или средство передвижения?

Рейтинг:   / 0

Электровелосипед – роскошь или средство передвижения?Недавно выдалась мне уникальная возможность прокатиться на электровелосипеде. Все Вы уже, наверное, слышали о такого рода инновационных устройствах. По сути, это - что-то типа гибрида между обычным велосипедом и мопедом. Только работает мопедная составляющая не на жидком топливе, а на электричестве – от заряжаемой батареи. Именно о таком чудо-устройстве и хочу Вам рассказать в этой статье…

Подробнее...

Кикбоксинг для детей и взрослых.

Рейтинг:   / 131

Кикбоксинг для детей - польза тренировокОдним из видов контактных единоборств является кикбоксинг. Этот стиль боевых искусств объединил в себе английский кулачный бой (бокс) и удары ногами (восточные единоборства и французский сават).

Техника боксерского поединка и схватки кикбоксеров в некоторой степени похожи, только в боксе нет ударов ниже уровня пояса, в кикбоксинге они разрешены. Иногда боксеры переходят соревноваться в кикбоксинг, бывает и наоборот.

Подробнее...

Чистота тела – залог здоровья.

Рейтинг:   / 0

Чистота тела залог здоровья в фитнесе бодибилдинге и повседневной жизниКак говорит старая-добрая народная пословица, пришедшая к нам из глубокой древности, чистота тела – залог здоровья. Так ли это на самом деле? Попробуем разложить все по полочкам, и в этой статье поговорим про:

  • Кожу,
  • Волосы,
  • Зубы и ногти,
  • Одежду и обувь.

Итак, регламент обозначен… и по порядку мы начинаем...

Подробнее...

Изучаем эффективные упражнения для аквааэробики.

Рейтинг:   / 127

Упражнения для аквааэробики – советы фитнес-тренераАквааэробика – это система водных упражнений, благодаря которой можно укрепить мышцы и привести их в тонус, а также избавиться от лишних килограммов и ненавистных складок на наших животиках. Аквааэробика предполагает расход большего количества калорий, чем плавание, а значит, вы быстрее обретете желаемую фигуру. Еще одним достоинством данного вида физкультуры считается его универсальность: заниматься можно с тренером и самостоятельно, в группе или индивидуально, детям, взрослым и даже пожилым людям. Очень важно правильно подобрать упражнения для аквааэробики, тогда Ваше занятие на воде пройдет максимально эффективно. О том, как это сделать мы и расскажем Вам в этом обзоре…

Подробнее...

Для чего нужны курсы фитнес инструкторов?

Рейтинг:   / 2

Для чего нужны курсы фитнес инструкторов?Очень многие люди хотят построить красивое тело. Но почему-то не у многих это получается сделать. Кому-то не хватает силы воли, кто-то не может найти время. Существует множество причин. Однако, есть люди, которые упорно и старательно тренируются, но все равно не могут добиться желаемого результата.

Почему же так происходит? Безусловно, в фитнесе важны такие черты характера, как упорство и целеустремленность, но намного важнее знать секреты тренинга.

Но что делать, если вы не вникали в эту тему и мало в ней ориентируетесь? Вам поможет фитнес-тренер!

Когда человек первый раз приходит в тренажерный зал, ему предлагают выбор. Тренироваться с фитнес-инструктором или же без него. Конечно же, тренировки с тренером будут стоить немного дороже.

Если вы много знаете про то, как самому построить красивое и мощное тело, то можете понадеяться на себя и не нанимать фитнес-инструктора. Но если вы не разбираетесь в тонкостях тренинга, то лучше всего обратиться к профессионалам. Наймите себе фитнес-инструктора и начинайте идти к своей мечте!

Подробнее...

Что такое электровелосипед?

Рейтинг:   / 2

Что такое электровелосипед?Думаю, если Вы и не видели еще это «чудо современной инженерии», то уж слышали о нем точно. А если нет, - тогда мы Вас сейчас просветим. Эта статья расскажет Вам, что такое электровелосипед? Какие они бывают? Сколько стоят? Дочитав до конца, Вы однозначно для себя решите: нужно ли Вам такое устройство или нет?

Все просто: лень это двигатель прогресса! Так получается и в этом случае. Лень заставляет конструкторов и разработчиков придумывать всё новые и новые устройства. Казалось бы: уже давно изобрели велосипед. Чего тут можно придумать нового? Оказывается можно…

Подробнее...

Карате в наши дни.

Рейтинг:   / 1

Карате в наши дни.Предположим, что после просмотра какого нибудь голливудского боевика, с впечатляющими постановками, мастеров боевых искусств, вы для себя решили, что хотите махать ногами, как эти крутые ребята. Безбоязненно ходить ночью по темным переулкам и избивать плохих парней, которые захотят позвонить с вашего телефона, или выкурить ваши сигареты. А может быть просто вы хотите отдать своего сына в секцию по карате, дабы он сумел дать сдачи всем, кто попытается его обидеть. Но к сожалению, вы плохо представляете что такое карате, кроме как махание ногами выше головы и спасение девушек из рук плохих ребят.

Что из себя представляет карате?

Давайте же разберемся, что из себя представляет карате и для этого обратимся к истории... Начало это искусство берет в далеком восемнадцатом веке. Такое понятие как карате было введено в обращение неким Сакугавой, из деревни Аката, на Окинаве. Сакугава изучал боевые искусствашаолиньских монахов в Китае и по возвращении на родину основал свою частную школу, Карате-ноСакугава. На тот момент карате являло собой вид боевых искусств, исключительно оборонительного характера. Но в последствии распространения по Японии, карате начало формироваться как военно-прикладная дисциплина, физкультурного характера. К двадцатому веку Карате стало обязательной дисциплиной в Японской армии. После поражения Японии во второй мировой войне в 1945 году, оккупировавшая страну Америка, запретила все боевые искусства среди населения, за исключением карате.

* На первом фото известный каратист Идол 80-ых и 90-ых Супер Звезда Голивуда Дольф Лундгрен.

Подробнее...

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии