Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +520/-160 )
  • Joy
    138 ( +461/-119 )
  • Антон Малахов
    117 ( +382/-71 )
  • АрмРестлер
    88 ( +219/-39 )
  • Vlad
    86 ( +288/-98 )
  • Шурик
    41 ( +45/-6 )

Предложите друзьям

Пояс для похудения - Мифы и правда.

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

Можно ли похудеть с помощью пояса для похудения?Как обещает нам назойливая реклама, пояс для похудения — это чудо-вещь, при ношении которой можно легко похудеть. При этом можно не придерживаться изнурительной диеты, а также не посещать тренировки. Достаточно лишь купить пояс для похудения, поносить его некоторое время и получишь ожидаемый эффект — станешь стройным, спортивным, подтянутым. Похоже на сказку, правда? Но, чтобы найти ответ на вопрос, как похудеть в реальности, необходимо узнать принцип работы пояса для похудения и выяснить отчего мы толстеем.

Что такое пояс для похудения?

Самый простой вид подобного приспособления — это термо-пояс, обеспечивающий локальный эффект сауны. Результат от него минимальный, а если честно, никакой. Делают такие пояса из неопрена, а эффект достигается благодаря термоизоляции и повышению температуры тела.

Зачастую, покупателю предлагаются неопреновые пояса для похудения живота, оснащённые вибромассажерами либо обогревателями. Цена увеличивается в зависимости от набора функций.

Реклама утверждает, что при нагревании тела с помощью подобного термо-пояса жир сжигается. То есть происходит стремительное похудение. А наличие в поясе вибромассажера, призвано улучшить кровоток и еще больше ускорить процесс избавления от жировых накоплений.

Но вот если почитать отзывы о поясе для похудения, не те, проплаченные, которые можно найти на сайте продавца, а реальные, то можно заметить, что положительные отзывы о поясе для похудения, очень тяжело найти. Практически все они отрицательные. В основном люди пишут, что это средство не даёт никакого эффекта и лучше не тратить зря деньги. Но даже среди тех, кто пишет о некотором снижении веса, довольных покупкой мало.

Результат, достигнутый от использования пояса для похудения очень недолог. В самом скором времени потерянные килограммы вновь возвращаются, причём гораздо интенсивнее. Это все лишь в очередной раз подтверждает, что, поедая вкусняшки, лёжа на диване, похудеть невозможно. К тому же, если производители называют свое детище, пояс для похудения живота, то как же он может помочь в уменьшении жира на других участках тела? Как похудеть с помощью термо-пояса на ногах и ягодицах?

Пояс для похудения может пригодиться только в сочетании с низкоуглеводной диетой или же правильным питанием, а также регулярными тренировками в тренажерном зале.

Однако, стоит заметить, что, соблюдая все это, можно потерять килограммы и без «волшебного» пояса, ибо дефицит калорий, как главное условие похудения, достигается правильно подобранным рационом и физическими нагрузками.

Как работает пояс для похудения?

Работа пояса для похудения основывается на разогревания им отдельного участка тела. Таким образом создаётся иллюзия, что это жир исчезает прямо на глазах. Но это далеко не так. Производители акцентируют внимание, что пояс с встроенным прибором вибрации нормализует процесс кровообращения. Однако улучшению циркуляции крови прекрасно способствуют прогулки на свежем воздухе. И за них абсолютно ничего платить не нужно.

Пояс для похудения, Мифы о поясе похуденияСледует понимать, что даже если наблюдается некоторое похудение при использовании пояса, то это происходит за счёт потери жидкости. Когда под поясом тело нагревается, повышается потоотделение. Однако потерянная организмом жидкость в скором времени возвращается.

Есть люди, решившие купить пояс для похудения, чтобы использовать его во время тренировок в тренажерном зале. Но, как мы уже выяснили, это не приносит результата, поскольку таким образом теряется не жир, а вода. И возвращается она с первым же приемом пищи. Кроме того, такое применение этого пояса может быть небезопасно.

Так как во время тренировки можно получить, перегрев и излишнюю потерю жидкости, что может привести к слабости, изменениям сердечного ритма и координации, головокружению. Ну и попросту это неудобно. Пояс ограничивает свободу движений из-за чего страдает качество тренировки.

Как похудеть на самом деле?

Чтобы запустить процесс жиросжигания, сначала необходимо понять, почему жир вообще откладывается на нашем теле или на попе. А происходит это потому, что на фоне поступления избыточных калорий (особенно сладостей) организм, не имея возможности потратить всю полученную из пищи энергию, делает запасы, превращая калории в жировые депо и размещая их в наиболее малоподвижных местах: животе, ягодицах и бедрах. Если профицит калорий в рационе постоянный, накопление жира также происходит на постоянной основе.

Единственный способ найти ответ на вопрос, как похудеть – это создать дефицит энергии в организме, чтобы тело начало использовать жир в качестве источника энергии для покрытия возникшего недостатка.

Самый простой, но не самый правильный способ создания дефицита, заключается в пересмотре своего рациона для уменьшений потребляемой энергии. Но снижение калорийности привычной схемы питания не должно проходить резко, вызывая при этом дискомфорт.

Пояс для похудения, Мифы о поясе похуденияТакже следует больше двигаться, давать организму больше физических нагрузок в тренажерном зале или же в домашних условиях. Подобная активность, на фоне уменьшения калорийности рациона, вызывает синергетический эффект, ускоряя процесс похудения.

Но поскольку мы говорим о поясах для похудения, становится понятно, что ни для решения задачи уменьшения калорийности, ни для повышения физической активности, это приспособление не подходит. Поясом жир растрясти не получится. Как и не получится разбить его обручем либо же выпарить при термо-процедурах. С помощью массажа и сауны процесс похудения не происходит, при повышении потоотделения всего лишь выводится излишек жидкости. Но и она возвращается вновь, если не отлажен порядок получения пищи и поступление воды. Конечно же, если именно это является причиной отечности, а не нарушения в почках и щитовидной железе.

Интересно, что диетологи также утверждают, что пояс для похудения иногда может быть опасен для здоровья. Чрезмерно туго затянутый он нарушает не только циркуляцию крови, но и нормальную работу легких. Кроме того, нагревание и вибрация крайне нежелательны для тех, кто имеет хронические формы некоторых заболеваний.

Заключение

Приняв решение начать худеть без больших затрат времени, необходимо, в первую очередь проконсультироваться у специалиста по диетологии. Он составит подходящий для вас рацион питания и систему упражнений. А вот к рекламе разнообразных средств для похудения стоит отнестись критично. Производители преследуют цель продать свой товар, который может быть в лучшем случае бесполезен, а в худшем — ещё нанести вред вашему здоровью. Следует помнить давно известный факт, что без труда не выловишь и рыбки из пруда.

От автора блога bestbodyblog.com

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии