Закажите Рекламу

Авторизация

Авторизация на сайте позволяет комментировать статьи и общаться с другими посетителями.


Процедура Регистрации очень проста и не займет много времени...

ТОП комментаторов

  • Жан Клод Ван Дамм
    170 ( +519/-159 )
  • Joy
    138 ( +461/-118 )
  • Антон Малахов
    117 ( +382/-71 )
  • АрмРестлер
    88 ( +218/-38 )
  • Vlad
    86 ( +288/-98 )
  • Шурик
    41 ( +45/-6 )

Предложите друзьям

Спортивные состязания

Ни один региональный, и уж тем более международный турнир чемпионат по бодибилдингу или фитнесу не проходит без нашего пристального внимания. Наши авторы и редакторы регулярно следят за всем, что происходит в мире современного атлетизма, периодически каждый из них посещает в качестве болельщика, корреспондента, участника или даже судьи, те или иные спортивные состязания. Посему в данном разделе сайта мы планируем подробно освещать для Вас, как проходит тот или иной местный или международный турнир, не важно – пусть даже любительский городского, районного, областного значения или же – профессиональный турнир чемпионат мирового уровня. В общем, вся информация, связанная с соревнованиями, предсоревновательной подготовкой, судейством и правилами находится здесь.

Два центнера с груди? – легко! Эффективное увеличение жима лежа.

Рейтинг:   / 128

Увеличение жима лежа – полезные советы опытного пауэрлифтера.Во-первых, эта статья будет интересная тем, кто занимается пауэрлифтингом или бодибилдингом, ведь именно в этих видах спорта важно, сколько ты жмешь. Для бодибилдера - потому что без напряжения и увеличения нагрузки не будет роста мышц; для пауэрлифтера – тоже самое, только еще одно – жим лежа является одним из трех соревновательных упражнений, поэтому его следует особенно тщательно и целенаправленно тренировать. Что же делать в случаях, когда это упражнение  не идет, или чувствуется некий застой? Мы расскажем Вам основные хитрости и премудрости для увеличения жима лежа в максимально короткий период подготовки. Итак, пристегнитесь, мы взлетаем…

Подробнее...

ТОП100 свежих анекдотов про качков.

Попали дрыщ, ботан и лифтер на необитаемый островок. Что делать? Жрать что-то надо… Стали они рыбу ловить… И вдруг случайно поймали золотую рыбку..
Золотая рыбка:
- Отпустите меня! Я каждому из Вас 3 желания исполню...

Читать дальше...

Пакет Спортпита за свежий анекдот!

Недавно услышал классный новый анекдот про качков? - поделись им с нашими читателями...
...и выиграй ценный приз СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО в нашем конкурсе: "Расскажи классный анекдот и получи в подарок прот!"

Подробности вот тут.

Свежие комментарии