Рефлексометр и учебно-тренировочная гребля на байдарке с его применением.

В этом обзоре мы рассмотрим одно любопытное устройство, активно применяемое в гребле – рефлексометр. Фактически это — тренажер для развития стартовой реакции гребцов на байдарке или каноэ.

Тренажер служит средством тренировки и контроля за развитием двигательной реакции спортсмена на стартовую команду.

Рефлексометр и гребля на байдарке _ Refleksometr i greblya na bajdarkeРефлексометр (рис. а) состоит из стартового устройства 1 со шкалой фиксатора времени от 0 до 5 с, поворотной скобы для крепления стартового устройства, опорного узла, подвижной серьги и соединительного троса 2 с хомутами для крепежа на лодке.

Стартовое устройство представляет собой механизм, производящий взвод пружины (соединенной с тросиком) синхронно с фиксатором времени. После выдергивания чеки фиксатора времени 3 срабатывает стопор, удерживающий пружину (развивается усилие до 200 кг). Происходит рывок лодки вперед по направлению движения.

Для получения временных и пространственных характеристик (рис. б) в составе рефлексометра применяется видеокамера 1 с выдвижным ориентиром 2, совмещаемым с ориентиром на лодке 3. Видеозаписывающее устройство устанавливается на штативе для профильной съемки с выдвижным ориентиром, находящимся на расстоянии 50 см от плоскости пленки.

Как же осуществляется учебная гребля на байдарке с применением этого прибора? Методика работы с тренажером следующая: После соединения с помощью троса лодки со стартовым устройством и установки видеокамеры для профильной съемки взводится пружина стартового устройства. Фиксатором времени устанавливается период выдержки от 0 до 5 секунд с ценой деления 0,33 с. Подается команда «На старт!», после чего спортсмен, находящийся в лодке, отгребает назад, натягивая трос (провисания троса не должно быть). По этой команде оператор с видеокамерой совмещает выдвижной ориентир с ориентиром на байдарке (10-сантиметровая белая вертикальная полоса в надводной части шириною 1 см), после чего подает знак о своей готовности и включает камеру.

См. также:  Легкоатлетические упражнения и технические средства в спорте.

Оператор около стартового устройства подает команду «Внимание!» и выдергивает одновременно чеку, предварительно установив соответствующую выдержку. Спортсмен принимает стартовое положение и в момент рывка стартового устройства (величина смещения ориентира на лодке в результате стартового рывка обозначена буквой С), который он воспринимает зрительным, слуховым и двигательным анализаторами, производит гребок.

Атлетам на заметку

Видеосъемка учебной гребли производилась со скоростью 32 кадра в секунду, что соответствует выдержке 0,015 с. Таким образом, стартовая реакция спортсмена измерялась в пределах 0,08 с и выше.

При покадровой проекции видеоролика в каждом замере подсчитывалось количество кадров от начала движения лодки (смещение ориентира на лодке относительно выдвижного ориентира кинокамеры) к моменту захвата воды лопастью весла и начала движения по ходу лодки.

В заключение этой статьи напомним Вам, что многие спортивные дисциплины очень травмоопасны. Вы можете тренироваться всю жизнь, посвятить своей любимой дисциплине уйму времени, стать мэтром в своем деле… Но даже это не спасет Вас от травмы.. Поэтому обратите внимание на такой немаловажный момент, как страхование для любителей спорта и профессиональных спортсменов.

Тренируйтесь правильно! Увидимся в спортзале!

Оцените статью
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Добавить комментарий