Аэробные нагрузки для сжигания жира.
Аэробные нагрузки
20
Как известно больше половины населения нашей планеты страдает от избыточного веса. Навсегда избавиться от так ненавистных лишних килограммов мечтают люди
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание
Как наработать кубики пресса на своем животе?
Аэробные нагрузки
00
В этой статье я расскажу Вам свой опыт борьбы за красивые кубики на моем животе. Думаю, не найдется ни одного спортсмена, который бы не мечтал их заполучить.
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание
Как начать заниматься на велотренажере
Аэробные нагрузки
00
Регулярные занятия на велотренажере помогают избавиться от лишнего веса на животе и ногах. Даже в том случае, если вы ранее не занимались, соблюдая определенные
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание
Кардио бег — убережет Ваше сердце на долгие годы
Аэробные нагрузки
00
А знаете ли Вы, что бег – это одно из самых трудных упражнений для нашего организма. Во время пробежки в работу задействуются абсолютно все мышечные группы нашего тела.
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание
Два зайца: отличный аэробный тренинг и умение дать отпор любому обидчику
Аэробные нагрузки
00
Мы уже неоднократно давали Вам советы по вариантам аэробного тренинга в условиях дома. И, как Вы помните, отличным решением в этом деле является боксерская подготовка.
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание
Зумба фитнес (Zumba fitness) и новые тенденции в «железном спорте».
Аэробные нагрузки
00
Казалось бы, всё уже давно известно.  Колесо уже давно изобретено. Да и чем нас еще сможет удивить современная спортивная индустрия, —
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание
Велосипед для туризма, спорта и прогулочной езды.
Аэробные нагрузки
00
Мы уже неоднократно рассказывали Вам, наши уважаемые читатели, о пользе велопрогулок в еженедельных, периодических аэробных тренировках, которыми Вам рекомендуется
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание
Велосипедные прогулки, и их польза для здоровья человека.
Аэробные нагрузки
40
Уважаемые наши читатели, в качестве эпиграфа этой статьи давайте вспомним золотые слова великого Чемпиона, кумира миллионов поклонников, непревзойденного
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание
Футбол – отличный вариант аэробного тренинга для культуриста.
Аэробные нагрузки
00
Позади еще одна неделя кропотливой работы в тренажерном зале. Намеченный тренировочный план выполнен, и вот он долгожданный викенд. Но суббота и воскресенье
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание
Велосипед в жизни бодибилдера
Аэробные нагрузки
00
В этой статье мы еще раз поговорим про важность аэробного тренинга, а также задумаемся: какую роль играет велосипед в жизни бодибилдера, стоит ли его купить
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание