Аэробные нагрузки

Как известно больше половины населения нашей планеты страдает от избыточного веса. Навсегда избавиться от так ненавистных лишних килограммов мечтают люди

В этой статье я расскажу Вам свой опыт борьбы за красивые кубики на моем животе. Думаю, не найдется ни одного спортсмена, который бы не мечтал их заполучить.

Регулярные занятия на велотренажере помогают избавиться от лишнего веса на животе и ногах. Даже в том случае, если вы ранее не занимались, соблюдая определенные

А знаете ли Вы, что бег – это одно из самых трудных упражнений для нашего организма. Во время пробежки в работу задействуются абсолютно все мышечные группы нашего тела.

Мы уже неоднократно давали Вам советы по вариантам аэробного тренинга в условиях дома. И, как Вы помните, отличным решением в этом деле является боксерская подготовка.

Казалось бы, всё уже давно известно.  Колесо уже давно изобретено. Да и чем нас еще сможет удивить современная спортивная индустрия, —

Мы уже неоднократно рассказывали Вам, наши уважаемые читатели, о пользе велопрогулок в еженедельных, периодических аэробных тренировках, которыми Вам рекомендуется

Уважаемые наши читатели, в качестве эпиграфа этой статьи давайте вспомним золотые слова великого Чемпиона, кумира миллионов поклонников, непревзойденного

Позади еще одна неделя кропотливой работы в тренажерном зале. Намеченный тренировочный план выполнен, и вот он долгожданный викенд. Но суббота и воскресенье

В этой статье мы еще раз поговорим про важность аэробного тренинга, а также задумаемся: какую роль играет велосипед в жизни бодибилдера, стоит ли его купить