Животик

Шикарная фигура — это, несомненно, мечта каждого из нас. Красивое тело придает нам уверенности в себе, в своем внешнем виде, в своей сексуальности

Осиная талия — предмет вожделения каждой женщины. К сожалению, на ней особенно часто появляются ненавистные всеми представительницами прекрасного

Как правило, прекрасным дамам не слишком нужны кубики на животе, но хочется накачать пресс для того, чтобы животик был плоским и упругим.

Любая девушка мечтает быть эталоном красоты и желания, выделиться среди других и нравиться представителям сильного пола. Но кто подойдет знакомиться к

Трудности при накачивании пресса связаны с тем, что именно на животе расположены стратегические запасы жира, которые расходуются организмом только при

Наша постоянная читательница Лариса (37 лет, 2 детей) прислала нам вот какую просьбу в своем электронном письме: «Подскажите, пожалуйста, эффективные упражнения

Хотите к лету заполучить рельефные кубики на Вашем животе? – этого все нынче хотят! Красивый, хорошо подчеркнутый  пресс сейчас в моде. Эта статья подробно

Итак, уважаемые наши читательницы,  как качать пресс в домашних условиях мы знаем: всевозможные подъемы корпуса из положения лежа и скручивания  мы разобрали

Думаю, любая женщина, имеющая излишки подкожного жира в области живота, ягодиц и бедер, мечтает от них избавиться. И если с попкой и ногами – как-то попроще

Наиболее эффективными упражнениями для верхней части брюшного пресса и области косых мышц являются всевозможные вариации циклических подъемов корпуса.