Методики Кегеля для мужчин
Методика Кегеля
190
Тренинг по методике Кегеля, в отличие от проработки мышц на тренажерах, безумно легок в применении, но в перспективе обещает колоссальную пользу и действенный эффект.
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание
Упражнения Кегеля для беременных женщин
Методика Кегеля
00
Женщинам, готовящимся стать будущими мамами, просто необходимо проявлять заботу о своем здоровье и о здоровье будущего человечка. Поэтому существуют упражнения
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание
Упражнения Кегеля для женщин
Методика Кегеля
50
К сожалению, с возрастом у многих представительниц слабого пола тонус тазовых мышц снижается, а связано это зачастую с родами.  Проверить состояние
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание