Самоконтроль

Тазобедренный сустав является одним из самых крупных сочленений тела человека. Он постоянно испытывает высокую нагрузку при выполнении различных движений

Продолжаем отвечать на любопытные вопросы наших читателей. И сегодня слово предоставляется заслуженному тренеру России по фитнесу и бодибилдингу, многократному

Артериальное давление (АД) является показателем функционирования сердечно-сосудистой системы (ССС) и замеряется с помощью сфигмоманометра. Процедура замеров 

В предыдущей нашей статье мы уже рассказывали Вам о кинезиотейпировании. Это направление спортивной медицины сейчас имеет просто невероятную популярность.

Как? Вы еще не слышали про кинезиотейпирование? – Стыдно! Стыдно такое не знать! Неужели Вы ни разу не видели таки яркие разноцветные полоски на телах

Термин «бодибилдинг» имеет английское происхождение. В переводе на язык русский буквально оно означает «телостроительство». То есть бодибилдеры занимаются

Приветствуем Вас, наши уважаемые читатели сайта «фитнес и бодибилдинг по-русски». В наших статьях мы неоднократно заостряли Ваше внимание на том, что самоконтроль

Если Вы, наш юный читатель, решили всерьез заняться бодибилдингом, то этот параграф должны прочитать с особым вниманием. Речь в нем пойдет о регулярном

Особый интерес при занятиях атлетизмом представляет контроль за изменением мышечной силы, осуществляемый с помощью медицинских приборов —

Занятия атлетизмом за счет выполнения упражнений с натуживанием способствуют увеличению силы мышц, обеспечивающих дыхательный процесс (межреберные мышцы