Тренируем метание копья и метание молота на специализированном тренажере.

Уважаемые наши читатели, как Вы уже знаете, современные тренажеры и даже целые тренажерные комплексы давно перестали быть прерогативой лишь фитнеса и бодибилдинга. Представители практически всех спортивных дисциплин тоже активно пользуются новейшими техническими инновациями, а конструкторы и проектировщики неустанно продолжают изобретать все новые и новые устройства, призванные помочь спортсменам достигать все новые и новые  рекорды и чемпионские достижения…

В одном из наших последних обзоров мы уже повествовали о том, как тренируется современный метатель диска, молота, а также толкатель ядра. Эти же приспособления в своём повседневном тренинге может использовать и копьеметатель. Однако существует и специализированное тренажерное устройство ориентированное в первую очередь исключительно для копьеметателя, которое мы подробно и рассмотрим в этом обзоре…

Тренировочное устройство для метателей копья, а также диска, молота и тд.

Тренируем метание копья, метание молота | Тренажер метатель диска, копьеметатель _ Treniruem metanie kop'ya, metanie molota | Trenazher metatel' diska, kop'emetatel'

Устройство предназначено для ускорения и облегчения процесса развития скоростно-силовых качеств копьеметателя. При использовании устройства контролируется угол вылета снаряда, угол приложения силы и сохраняется структура целостного упражнения с неограниченными возможностями применения различных отягощений, включая и статический режим работы.

На рис. 1, а представлен общий вид установки в действии, на рис. 1, б — вид установки сбоку и сверху. Узел сопротивлений представляет собой вал 4, выполненный в виде восьми дисков разных диаметров с отверстиями 3 и крестовины 2 с грузами 6, вращающейся в подшипниках, опоры 5. Трос 9 наматывается на один из дисков. Вал с крестовиной крепится на сварной станине 1. На стойках 7, 14 при помощи зажимов 8, 13 укреплена направляющая 11 с ограничителем 12. По направляющей скользит ролик 10, приводимый в движение спортсменом.

Спортсмен копьеметатель занимает исходное положение (рис. 1, а), берется за ролик, соединенный с тросом, намотанным на один из дисков вала, на котором укреплена крестовина с грузами. Диаметр диска определяет величину сопротивления (чем он меньше, тем больше сопротивление, и наоборот). Таким образом, создается около 300 вариантов сопротивлений (от 1 до 4800 кг). В зависимости от программы тренировки трос крепится к определенным дискам. Спортсмен — метатель выполняет упражнение, разгоняя ролик по направляющей, тем самым раскручивая вал и преодолевая силу его инерции. По окончании движения ролик скатывается от ограничителя назад, вал продолжает вращаться по инерции, трос наматывается и приходит в исходное положение, что создает условия для многократных повторений упражнения.

См. также:  Спринтер бегун и тяговое устройство для его подготовки

Помимо направляющей, можно использовать основной снаряд— копье. При этом трос крепится к хвостовой части копья, а угол метания определяется перемещением блока, который устанавливается на стойке. Спортсмен может выполнять финальное движение: как с места, так и с одного-трех шагов пробега.

Кроме копьеметателя, данную установку могут использовать толкатель ядра, метатель диска и молота. Это осуществляется с помощью изменения угла направляющей (при толкании ядра) и применением специальных рукояток и дополнительных блоков, устанавливаемых в другой плоскости (горизонтальной) для метания диска и молота. Трос крепится к специальному поясу, давая возможность спортсмену выполнять бег со старта: как с постоянным стабильным сопротивлением, так и с переменным, в зависимости от программы тренировки.

Как видим, это тренировочное устройство имеет очень широкий спектр применения, гибко настраивается симулируя различный уровень нагрузки, и позволяет тренировать не только метание копья, но и метание молота, диска, толкание ядра, что делает его просто незаменимым для представителей данных спортивных дисциплин.

Оцените статью
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Добавить комментарий