Отправляясь в отпуск, не забываем о тренировках!

Как заниматься бодибилдингом в отпуске на море? _ Kak zanimat'sya bodibildingom v otpuske na more?Это происходит каждый год… И длится обычно около месяца… Непродолжительный период времени, когда можно смело забыть про будильник, утренние пробки, вечно орущего ШЕФа, и прочие «прелести» нашей трудовой деятельности…  Кусочек счастья длинною в месяц… Только солнце, волны, теплый ветер и морской песок…

Но не стоит забывать, что мы – бодибилдеры. И если отпуск нужен для того, чтобы отдохнуть от работы, — то отпуск от работы над собой нам никто не давал! И в первую очередь – мы сами! Не имеем права так просто забросить на месяц своё любимое дело!

Но, как же быть? Во время отпуска мы уезжаем куда-то в незнакомое место, где возможно, и потренироваться-то и негде… Такое досадное разочарование Вас ждет, если Вы не подготовились к своей поездке! Ну, а при достаточной подготовке – нет ничего невозможного!

Вот, например, отправляясь в прошлом году на море в Одессу, лично я подготовился очень основательно. Ну, во-первых я взял старый-добрый Гугл, и отыскал в поисковике все фитнес клубы, а заодно и присмотрел, какие из них ближе всего расположены к курортной зоне и к моему отелю.

Во-вторых: выбирая отель, я не только обращал внимание на количество ресторанов и уровень материальной базы номеров, но также и на наличие тренажерного зала на базе гостиницы, узнавал его уровень, количество и качество тренажеров, отзывы постояльцев-спортсменов и тд и тп..

В итоге, я отыскал такой отель, что все найденные в пункте №1 платные фитнес клубы этого города мне особо и не понадобились. Тренажерный зал был отменный! Все, что нужно для счастья настоящего культуриста. Также имелся в наличие и массажный кабинет, комната отдыха, комната врачебного контроля, парная, сауна, баня и даже небольшой бассейн…

См. также:  Подвижность тазобедренного сустава и методы ее определения

Кто-то любит «все включено» и зависает на бесплатном баре целые сутки, накачиваясь спиртным… Ну, а мой отдых прошел с пользой для дела! Я регулярно жил в вышеуказанном тренажерном зале и всех его вспомогательных помещениях. В итоге и отдохнул на славу! И загорел! И накупался! И форму не потерял! Вернее не то что не потерял – а наоборот: еще даже прибавил в силе и мышечном объеме, чего и Вам, собственно говоря, и желаю! Проводите свой отпуск правильно! Как я!

Оцените статью
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Добавить комментарий

  1. Гаспар

    Если человек в душе спортсмен, он и дня не представляет без любимой тренировки, чувствует дискомфорт, прежде всего психологический из-за отсутствия полезного действия. Поэтому уезжая в отпуск надо все тщательно спланировать. Особенно надо подумать про пищу, ведь готовить на отдыхе вряд ли будет удобно. Надо взять больше денег. Предусмотреть сбалансированно е питание. Взять с собой то, что точно пригодится, например протеиновые батончики, порошковый протеин и так далее.

    Ответить