Ищем самый лучший кардиотренажер для дома.

Лучший кардиотренажер для дома – эффективный домашний фитнес.«Из всего имеющегося многообразия на рынке спортивного оборудования, какой кардиотренажер наиболее оптимален для домашней эксплуатации?» – спрашивает наша постоянная читательница Оксана М. Что ж, Оксана, попытаемся ответить на Ваш вопрос. Ищем самый лучший кардиотренажер для дома…

  1. Итак, номер раз: беговая дорожка. Тренажер конечно хороший, очень нужный и популярный. Однако его мы отсеем в виду его больших габаритных размеров и достаточной дорогой цены. Тем более что пробежаться и на улице вполне реально.
  2. Номер два: велоэргометр. Опять не совсем то. Без сомнения это один из лучших кардиотренажеров, и занимает место он по сравнению с беговой дорожкой, в разы меньше, однако ориентирован он исключительно на нижнюю половину нашего организма, — верхний плечевой пояс полностью исключен из работы, что не есть хорошо…
  3. Номер три: орбитрек или по-другому эллиптический тренажер или по-простому эллипсоид. Вот его мы Вам авторитетно и посоветуем для домашнего использования. Судите сами:Лучший кардиотренажер для дома – эффективный домашний фитнес.
  • места занимает мало (во всяком случае, по сравнению с предыдущими двумя).
  • включает в работу практически все мышечные группы и кардиосистему атлета.
  • относительно не дорого стоит (во всяком случае, опять же, по сравнению с предыдущими двумя).
  • надёжен и отлично подходит для тренинга как мужчин, так и женщин, как взрослых, так и детей.

Что нужно знать при выборе эллипсоида?

Лучший кардиотренажер для дома – эффективный домашний фитнес.Этот тип тренажеров имеет четкое ограничение по весу тренирующегося на нем атлета. Поэтому перед покупкой обязательно узнайте актуальный вес всех лиц планирующих на нем тренироваться (например, всех членов Вашей семьи), чтоб потом не было неприятных сюрпризов.

Еще один совет на счет ограничения веса: никогда не берите впритык. То есть если Ваш вес 95 кг – это не значит, что нужно брать орбитрек на 95 кг. Однозначно берите с запасом. Например, в данном случае: 120 кг.

См. также:  Уличный бег или тренажер беговая дорожка – кто кого?

Так же стоит знать, что орбитреки по своему конструктивному типу бывают: механические и магнитные. В механических вариантах тренажера сопротивление спортсмену дает внутренняя механика станка. В магнитных степень сопротивления регулируется гибко внутренним электромагнитным полем, и они являются по сути более прогрессивными и инновационными. Механические варианты стоят дешевле и потихоньку отмирают, как старые динозавры. Более подробно про магнитные эллиптические тренажеры читайте вот тут: silno.ru —   там же можно узнать и приблизительные цены на данный класс устройств.

Что ж, пожалуй, это – всё, что мы запланировали рассказать Вам в рамках этой статьи. Не переключайтесь, впереди нас ждет еще много интересного…

Оцените статью
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Добавить комментарий