Рекомендуемый комплекс мероприятий после похода в фитнес-центр.

Рекомендуемый комплекс мероприятий после похода в фитнес-центр.Милые дамы, итак, мы очередной раз хорошо потрудились в тренажерном зале… Как же правильно завершить нашу тренировку? – упражнениями на релаксацию, водными процедурами, сауной или парной, хорошим массажем. Все эти мероприятия помогут Вам быстрее восстановиться и избавиться от крепатуры – так называется мышечная боль после интенсивной тренировки.

Также рекомендуем Вам добавить в свой «план восстановления» еще и массаж лица против морщин – отличное средство поднять себе настроение и кинуть еще одну монетку в копилку хорошего самочувствия, здоровья и долголетия. Ведь наша кожа лица, также как и мускулатура тела,  тоже нуждается в специальных омолаживающих процедурах.

См. также:  Массаж в четыре руки – то, что нужно настоящему бодибилдеру.
Оцените статью
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Добавить комментарий

  1. Джиллиана Мууур

    Ух ты! Как раз то, что я искала в Интернете и никак не могла найти! Автору — респект!

    Ответить