Лента новостей.

Хронология всех событий, происходящих на нашем сайте:

 

Что такое гравийный велосипед, как его выбрать

 

Слышали про такое понятие «гравийный велосипед»? — сейчас Вам расскажу, что это за зверь, и с чем его едят…

Подробнее…

 

Оборудование для воркаута

 

Приходилось ли вам наблюдать за спортсменами, которые занимаются воркаутом? Различные трюки и упражнения на турниках выглядят потрясающе. Спортсмены могут застыть в статичной позе, а могут продемонстрировать силу и ловкость в динамичных связках. Для достижения такого результата воркаутеры занимаются, не жалея себя. Причем воля и стремление к цели — главное, что требуется спортсменам. Интересно, что оборудование для воркаута самое простое, которое только может быть. Турники, брусья, скамейки для пресса, шведская стенка — уже этого достаточно, чтобы начать заниматься и добиться первых успехов.

Подробнее…

 

Туринабол в единоборствах

 

Туринабол (Турик) — стероидный препарат с достаточно хорошей анаболической активностью. Был впервые разработан еще в прошлом веке и активно используется в различных видах спорта: легкая атлетика, тяжелая атлетика, боевые искусства (единоборства), бодибилдинг и так далее.

Турик используется как мужчинами, так и женщинами в определенных диапазонах дозировок и временных периодах.

Подробнее…

 

Наращивание мышечной массы: как правильно питаться?

 

К сожалению, не многие в курсе, что 70% успеха в занятиях спортом составляет сбалансированное питание. Можно жить в спортзале, не слезая с тренажеров, но при этом не только не набирать, но и терять мышечную массу.

Изнурительные тренировки заставляют организм усиленно заниматься самовосстановлением. Если он не получает достаточного «материала» для этого, то обращается к имеющимся запасам: мышцам и жировым отложениям. Поэтому, в первую очередь нужно составить правильное представление о питании.

Подробнее…

 

Спортивное питание против классического рациона атлета.

 

Думаю, никто не сомневается в мощи и эффективности спортивного питания при занятиях с отягощениями. Но ведь обычный обеденный стол тоже никто не отменял! Сегодня мы зададим вопрос именитому бодибилдеру, призеру многочисленных турниров, нашему соотечественнику, и просто хорошему человеку Михаилу Вольинкину: «Что все-таки круче? Спортивное питание или классический рацион обеденного стола?» Можно ли отказаться от одного в пользу второго, или от второго в пользу первого? Давайте разбираться…

Подробнее…

 

Восемь советов о том как правильно заниматься фитнесом

 

Тренироваться можно в любое удобное время. Главное выработать определённый график тренировок, их систематичность, что повысит эффективность физических упражнений.

Подробнее…

 

Комета.фит – идеальные тренировки в лучших условиях

 

Фитнес клуб «Комета.фит.» воплощает мечты о реализации творческого потенциала и поддержания здоровья организма. Мы против неэффективных тренировок, напрасной траты времени и бесполезных рекомендаций. Уже первое занятие в зале произведет невероятное впечатление на всех, кто считает свое время – роскошью и ценит комфорт.

Подробнее…

 

Ставки на штрафное время в хоккее

 

В хоккейных матчах игроки предпочитают чаще ставить и смотреть прогнозы на основные исходы. Но опытные капперы знают, что выиграть у букмекера гораздо проще, если ставить на статистические данные.

Подробнее…

 

Почему персональная тренировка дает максимальный эффект?

 

Спорт в жизни любого человека должен занимать особое место, поскольку в первую очередь это отражается на здоровье. Поэтому те, кто думают о нем, выбирают время и стараются посещать различные занятия. К тому же сегодня есть множество спортивных клубов, которые готовы предложить свои услуги по самым разным направлениям: групповые тренировки, тренажерный зал и многое другое. Также спортклубами реализуется отличная программа скидок и акций, поэтому за оптимальную цену можно приобрести абонемент и активно заниматься спортом. Конечно же, самыми эффективными считаются персональные занятия с тренером.

Подробнее…

 

Спортивный инвентарь.

 

Чтобы занятия спортом приносили пользу, нужно тренироваться правильно, быть в курсе основных правил, а также располагать качественным спортивным инвентарем. Это касается всех спортивных дисциплин, в том числе и фитнеса, бодибилдинга.

Подробнее…

 

Поделиться с друзьями
Статьи про фитнес, ЗОЖ и полезное питание