Применение пищевых добавок

Пищевые_добавки_Piwevie_dobavkiЕсли ваш комплекс упражнений с самого начала неправильный, то помощь ему добавками не подействует. Если при сочетании тренировок, полезного естественного питания и полноценного отдыха вы не получаете желанного результата, не надейтесь, что применение пищевых добавок все кардинально поменяет. Скорее всего, вы выбрали не тот комплекс упражнений, потребляете не ту пищу или просто не отдыхаете. Необходимо выяснить причину, затем устранить ее. Результат не заставит себя ждать – вы сможете «расти», а после этого и помогать себе пищевыми добавками.

Сегодня приобрести спортивное питание дешево не составляет никакого труда. В любом населенном пункте найдется специализированный магазин или даже сеть магазинов. Также сейчас в обилии и их онлайн аналоги, готовые привезти купленный Вами товар прямо к двери Вашего дома. Помимо обещанного сверхбыстрого эффекта, всё это, конечно же, еще раз подталкивает нас к покупке такого рода продуктов…

Так-то оно так, но помните, что добиться результата можно и не принимая добавки, а употребляя лишь витамины и минералы. Поэтому отсутствие результата – это техническая ошибка комплекса: упражнений, питания и отдыха.

Употребление добавок возможно, но это тоже надо делать осознанно. Например, наилучшим временем для данного действия является середина тренировочного цикла, так называемая интенсивная стадия. В данный период ваши силы на пределе, поэтому можно им помочь искусственно. Вам помогут протеиновые порошки, а также 1-2 добавки непитательного свойства (каротин). Естественно, все это должно быть хорошего качества. Но не превращайте прием добавок в привычку – он должен быть краткосрочным. А что касается витаминов Е и С, а также витаминно-минеральных комплексов – их не надо исключать из рациона в течение всего года.

См. также:  Бодибилдер, почувствуй BCAA эффект на своей шкуре!

Как_пользоваться_пищевыми_добавками_Kak_polzovat_piwevie_dobavki

Но опять же, если ваше питание богато свежими и нерафинированными продуктами, то в витаминах и минералах в капсулах нет необходимости. А если ваша диета по каким-то причинам несбалансированна, то витаминно-минеральные комплексы хоть как-то поддержат вас.

Ложка_таблеток_Lojka_tabletok

Пока наука не придумала безвредной, универсальной, доступной всем изученной пищевой добавки. Но все же не надо терять надежду. Возможно, человечество справится и этой задачей.

Если ваше сочетание тренировок, отдыха и питания разумно, то грамотное применение плюс ко всему пищевых добавок поспособствует ускорению роста мышц (но скажем еще раз, что можно обойтись и без них). Поэтому в первую очередь обратите внимание на это, чтобы в итоге не разочароваться результатом.

Оцените статью
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Добавить комментарий

  1. Жан Клод Ван Дамм

    Никогда этим не пользовался! И не собираюсь!

    Ответить
  2. Mariia

    пишивые добавки очень вредные. всегда надо проверять из чего состоят продукты. и никому не советую этим травиться!

    Ответить