Разновидности спортивных тренажеров.

Красота тела, выражающаяся в стройности, хорошо тренированных рельефных мышцах, в современном обществе возведена в абсолют. Вести здоровый образ жизни и заниматься спортом – модно и престижно. И современная промышленность готова поддержать это всеобщее стремление к красоте и здоровью, предлагая огромный выбор спортивных тренажеров разного назначения.

 В этой статье мы рассмотрим основные разновидности спортивных тренажеров…

Группы тренажеров:

  • Кардиотренажеры. К этой большой группе относят все спортивное оборудование, предназначенное для тренировки сердца. Как правило, оно имитирует движения в естественных для человека ситуациях и занятиях: беге, подъеме по лестнице, гребле и мн. др. Это беговые дорожки, велотренажеры, эллиптические модели, велоэргометры, степперы.
  • Силовые. Предназначены для укрепления и тренировки мышц, наращивания их массы и объема. Обычно их принцип основан на работе с грузами разной тяжести, с которыми нужно заниматься в разных положениях. Это мультистанции, грузоблочное оборудование, скамьи со стойками, а также тренажеры на свободных весах.
  • Реабилитационные. К ним относят то оборудование, которое предназначено для выполнения специальных упражнений на восстановление утраченных функций организма. Может включать кардио- и силовые тренажеры, виброкресла и др.

Разновидности спортивных тренажеровТренажеры из этих групп в широком ассортименте представлены в нашем интернет-магазине. На сайте можно познакомиться поближе не только с популярными моделями тренажеров от ведущих мировых производителей, но и с другим спортивным оборудованием (теннисными столами, батутами, санками, бильярдными столами и др.).

Для домашнего использования обычно выбирают самые популярные компактные тренажеры. Это в первую очередь беговые дорожки и велотренажеры. Это оборудование подходит и мужчинам, и женщинам, тренирует сердечную мышцу, ряд мышц ног, развивает выносливость. Пользуются популярностью и эллиптические тренажеры.

Силовые разновидности требуют гораздо больше места, так как они довольно объемные. Обычно их устанавливают в отдельных помещениях – домашних спортзалах.

См. также:  Тренажер для голени

Тот, кто не располагает значительной площадью для размещения нескольких узкоспециализированных тренажеров, предпочитает приобрести одну универсальную модель. Такие тренажеры компактны, могут быть использованы для тренировки всех групп мышц. Они позволяют эффективно заниматься дома и мужчинам, и женщинам.

Оцените статью
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Добавить комментарий

  1. Крупский

    Эх! Тренажерка на дому -моя мечтааааа!!!

    Ответить