Классический бодибилдинг правила и программа соревнований

классический бодибилдинг правила бодибилдинга программа соревнований _ klassicheskij bodibilding pravila bodibildinga programma sorevnovanij

За прошедшие десятки лет становления и развития Международной Федерации культуризма этой организацией был выполнен колоссальный объем работ по пропаганде и популяризации бодибилдинга и других разновидностей «железного спорта» по всему миру. Сотни стран, тысячи новых спортивных клубов и десятки постоянных ежегодных турниров – весомое тому подтверждение. С каждым днем структура все чётче и чётче выстраивалась и дошлифовывалась, становясь лучше, мощнее, серьезнее день ото дня.

Заложив главный камень в фундамент, и тем самым открыв Мировому сообществу классический бодибилдинг правила соревнований, в их самой первой редакции, были изложены и систематизированы отцом современного культуризма Джо Вейдером. С тех пор соревновательные правила бодибилдинга прошли свою эволюцию с изначальных нескольких листков А4-ого формата до увесистого многотомника, в котором учтены все возможные и невозможные нюансы проведения состязаний. И этот процесс продолжает свое неудержимое развитие – существующая на текущий момент программа соревнований постоянно дополняется новыми пунктами и очередными нововведениями.

Изложение всей имеющейся документации по проведению состязаний выходит за пределы этой статьи. Приведем только те пункты из достаточно объемных правил, которые касаются непосредственно участников…

Соревновательные правила бодибилдинга:

1.       Программа конкурса

1.1.    Турнир проводится в строгом соответствии с международными правилами и включают в себя предварительный отбор, полуфинал и финал. В полуфинале и финале спортсмены демонстрируют обязательную и произвольную программы.

1.2.    Состязания для участников каждой весовой категории проходят в один день.

2.       Участники турнира

2.1.    Состязания проводятся по следующим возрастным категориям:

I) юноши (до 18 лет),

II) юниоры (с 18 до 20 лет),

III) взрослые (с 21 года и старше).

2.2.    Возраст претендентов состязаний определяется специальным положением о соревнованиях. Допуск к турниру осуществляется с разрешения врача, которое действительно 10 дней.

См. также:  Аксессуары и одежда для пауэрлифтинга в соревновательный период

2.3.    Спортсмены младших возрастных групп имеют право принимать участие в состязаниях для старших возрастных групп при соответствующей подготовленности, определяемой положением о соревнованиях или ГСК.

3. Весовые категории

3.1.    Турниры юношей проводятся в нижеперечисленных весовых категориях:

I) наилегчайший вес — до 65 кг включительно,

II) легкий вес — до 70 кг включительно,

III) средний вес — до 80 кг включительно,

IV) тяжелый вес — свыше 80 кг.

3.2.    Туриниры юниоров проводятся в нижеперечисленных весовых категориях:

I) легкий вес — до 70 кг включительно,

II) средний вес — до 80 кг включительно,

III) тяжелый вес — свыше 80 кг.

3.3.    Турниры женщин проводятся в нижеперечисленных весовых категориях:

I) легкий вес — до 52 кг включительно,

II) средний вес — до 57 кг включительно,

III) тяжелый вес — свыше 57 кг.

3.4.    Турниры мужчин проводятся в нижеперечисленных весовых категориях:

I) наилегчайший вес — до 65 кг включительно,

II) легкий вес — до 70 кг включительно,

III) средний вес — до 80 кг включительно,

IV) полутяжелый вес — до 90 кг включительно,

V) тяжелый вес — свыше 90 кг.

4. Права и обязанности спортсменов-претендентов

4.1.    Атлет имеет право на обращение к судьям по соревновательным вопросам только через:

а) представителей команды,

б) капитана,

в) тренера

г) или через закрепленного судью при участниках.

4.2.    Атлет обязан безукоризненно знать и соблюдать правила турнира и положение о соревнованиях.

4.3.    В случае нарушения правил и установленного порядка проведения состязания участнику делается первое и единственное предупреждение. В случае повторного нарушения претендент может быть исключён (снят) с участия в турнире главной судейской коллегией.

См. также:  Как не проиграть соревнование бодибилдеров из-за досадных мелочей?

4.4. Участник обязан выйти по приглашению судьи при участниках, при неявке на представление он снимается с участия.

5. Снаряжение участников

5.1.    Костюм

5.1.1.  Мужчины-претенденты должны иметь плавки однотонные, неотвлекающего цвета. Для плавок не могут использоваться материалы с металлом, «золотая» и «серебряная» ткани для вечерних туалетов. Использование набивки в плавках запрещено.

5.1.2.  Женщины-участницы должны иметь бикини однотонное, неотвлекающего цвета. Бикини обязано обнажать мускулатуру пресса и мышцы низа спины. Застежки купальника обязаны быть простыми, без орнамента. Запрещено использовать материалы с металлом, «золотую» и «серебряную» ткани для вечерних туалетов. Применение набивки (уплотнителей) в бикини строго запрещено.

5.1.3.  Все участники, в момент выступления, не должны иметь на себе:

а) обувь,

б) часы,

в) кольца,

г) браслеты,

д) подвески,

е) серьги,

ж) парики

з) и прочие посторонние аксессуары.

Запрещается применять приспособления для улучшения фигуры. Участникам строго воспрещается жевать резинку, курить, кушать конфеты.

5.1.4.  Запрещается использование во время состязаний искусственных средств (тростей, шляп и прочих посторонних предметов).

5.1.5.  Номер, выданный участнику, должен быть прикреплен к костюму с левой стороны.

5.2.    Грим

Для тела можно использовать искусственную краску. Допускается использование в разумных пределах масла, крема или различных увлажнителей.

5.3.    Прическа

Во время предварительного судейства волосы требуется убрать с плеч, чтобы они не закрывали мускулатуру верхнего плечевого пояса и верхней трети спины. На этом этапе приветствуется сдержанный, классический стиль укладки волос. Для финалов может быть сделана иная прическа.

Оцените статью
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Добавить комментарий