Выбор боевого искусства: информация для начинающих.

Выбор боевого искусства: информация для начинающихЕсли вам хочется научиться самообороне, то стоит выбрать один из видов боевых искусств. Как разобраться, какие есть виды боевых искусств? Если говорить о самом обобщённом разделении, территориальном, то выделяют азиатские, европейские и американские виды. Одни предполагают полноконтактный бой, другие – рукопашный, в третьих задействуется оружие.

Мы детальней остановимся на нескольких системах боя. К кому пойти, чтобы научиться базовой технике, а потом усовершенствовать свои знания и технику? Вам нужно будет найти толкового инструктора. Если вы захотите заниматься крав-магой, вам стоит обратиться к профессионалу, практикующему инструктору Михаилу Пелегу. Это профессионал, который качественно готовит не только новичков, но и бойцов в спецслужбы. Начнём с боевых искусств, которые особенно популярны на сегодняшний день…

Краткая характеристика

Крав-мага. Что характерно для этой системы боя? Она специально была разработана для израильских военных и предусматривает полноконтактный бой. Молниеносное реагирование на угрозу, быстрое обезвреживание противника, его разоружение, использование уязвимых мест противника – вот только некоторые из характеристик этой системы боя. Поэтому если вы захотите научиться использовать все рефлексы вашего тела, быстро отражать удары, тогда вам нужно заниматься крав-магой. Причём в перспективе вы сможете претендовать на работу в спецслужбах, если в совершенстве овладеете техникой.Партнер нашего сайта предлагает как индивидуальные тренировки, так и тренировки в группах. Это профессионал своего дела, поэтому если вы хотите получить результат – обращайтесь к нему.

Выбор боевого искусства: информация для начинающихДжиу-джитсу. Эта техника боя отличается от крав-маги, а возникла она в Японии. Применялась она как ниндзя, так и самураями. Эта техника предусматривает рукопашный бой, причём мягкий и податливый. Здесь не применяется тактика прямого наступления на противника. Наоборот, действия противника боец перенаправляет против него самого. Присутствует и своя философия, поэтому боец развивается не только физически, но и духовно.

См. также:  Пропаганда чистоты. Правила личной гигиены и здоровья

Муай-тай. Это уже таиландское боевое искусство, фактически бокс. Большую роль играет физическая подготовка, в том числе умения наносить удары кулаками, локтями, ногами и коленями. Важно научиться правильному дыханию. Физическая подготовка предусматривает закалку ударных частей тела и укрепление корпуса бойца, чтобы противостоять ударам противника. На крав-маге тренировки Михаила Пелега также предусматривают общеукрепляющие упражнения, укрепление спины, ног и корпуса бойца.

Оцените статью
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Добавить комментарий