Мы много двигаемся каждый день, начиная с утренней рутины и заканчивая постоянным бегом на работе, покупками
Упражнения для спины делают не только отличную фигуру и желанную V-образную форму. Они также являются
Тренироваться на полный желудок так же не рекомендуется, как и не есть перед тренировкой. Но как выглядит
Это «зеленый» велосипедный маршрут по лесу, где вы познакомитесь с Босландом, самым большим лесом.
Давайте задумаемся: кто такой культурист? – «Накаченный атлет, занимающийся бодибилдингом или фитнесом» —
В этом перечне находятся все известные нам упражнения для рук — теперь Вы узнаете, как построить
Если Вы думаете, что спортивные, мускулистые руки у девушки – это совсем не женственно… Мол, эти всякие
Общие аспекты и особенности женских спортивных тренировок будут публиковаться нами в этом специальном разделе.
В данной категории статей собраны всевозможные упражнения для шеи. Пошаговые инструкции и методические
В этой ветке портала «фитнес и бодибилдинг по-русски» наши авторитетные эксперты поделятся своими бесценными