Не знаю, как у Вас, а у меня после хорошо проведенной тренировки, начинается дикий жор. Кушать хочется! – казалось бы, быка целого съел бы. А все почему? Организм нам подсказывает об острой необходимости в новых строительных ресурсах, чтобы компенсировать все потери и реализовать, так необходимую каждому бодибилдеру, сверхкомпенсацию…
При этом голод — злейший враг бодибилдера. Если Вы чувствуете голод – значит, Вы теряете, а не приобретаете, и Ваш организм начинает не запасать, а проедать имеющиеся у него запасы резервов. Как же быть? Ведь пока доберешься с тренажерки до дома уйдет куча времени…
Выход есть: одолеть дикий голод и, как было сказано выше, злейшего врага, поможет Спортивное питание. Заранее подготовленный в бутылочке протеиновый коктейль заменит Вам полноценный прием пищи, и на пару часов стопроцентно избавит от чувства голода. Ну, а за два часа, я думаю, Вы уже до дома доберетесь и успеете приготовить полноценный, богатый белками и углеводами прием пищи…
