Упражнения с эспандером для мужчин и женщин
Снаряды
30
Как Вы уже знаете, ручной эспандер (и его брат близнец резиновый амортизатор) является одним из самых дешевых и доступных «спортивных инструментов», ориентированных
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Резиновые амортизаторы для фитнеса
Снаряды
00
Обсуждаемый в данной статье спортинвентарь, по своей сути, является аналогомуже рассмотренного нами ранее пружинного эспандера. Такой спортивный снаряд
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Чем разнообразить свой тренинг дома?
Домашний тренинг
10
В этом небольшом обзоре мы рассмотрим наиболее популярные снаряды для фитнеса, широко используемые в повседневных домашних тренировках – это гантели и гири.
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Гимнастический комплекс Здоровье.
Новичкам
50
Комплекс объединяет в своем составе гимнастическую лестницу (шведскую стенку), подвесную перекладину, всевозможные эспандеры, подвижную тележку с пружинами
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Шведская стенка своими руками – нет ничего проще!
Новичкам
00
Лавка Скотта, машина Смита, Гакк-станок и многие другие тренажеры и приспособления современного фитнеса и бодибилдинга были названы в честь их создателей
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг