Наш фитнеc-портал неустанно продолжает знакомить Вас с техническими новинками из мира спорта. В этом обзоре Вы узнаете, при помощи каких устройств и технических средств осуществляется специализированная подготовка спортсменов различных дисциплин. Подробно рассмотрев всевозможные тренажеры для фитнеса и бодибилдинга, в этот раз мы изучим приспособления для конькобежца, теннисиста, лыжника гонщика, пловца и любителя гребли… Что ж приступим к рассмотрению этих приспособлений…
Устройство для тренировочной игры в теннис.
Использование устройства позволяет совершенствовать технику, точность и силу ударов игрока по неподвижной цели.
Устройство (рис. 1) состоит из ручки 2 и головки 1. Ручка, аналогичная ручке теннисной ракетки, имеет длину, равную расстоянию между концом ручки теннисной ракетки и идеальной точкой удара мяча о ракетку, находящейся в центре сетки. Головка представляет собой шар, размеры которого соответствуют теннисному мячу. Она отрегулирована таким образом, чтобы внутреннее равновесие устройства и его вес были такими же, как у теннисной ракетки.
Тренировка лыжника гонщика со специальным приспособлением.
Тренировочное устройство показывает лыжнику, когда его колени движутся несинхронно. Если колени перемещаются правильно вверх-вниз и вперед-назад, устройство не срабатывает.
Во время тренировки каждая нога лыжника гонщика охвачена выше колена ремнем. При правильных движениях ремни соединяются разъемным креплением, которое обеспечивает соединение ремней при правильном движении ног вперед-назад и вверх-вниз. Когда колени лыжника движутся несинхронно, крепление размыкается.
Устройство (рис. 2) состоит из разъемного крепления 1 и эластичного ремня 2.
Также спешим добавить тот факт, что в арсенале любителей зимних видов спорта имеется аналогичные крепления и для сноуборда.
Весло Т-образной формы.
Приспособление рекомендуется для гребли в зимнем гребном бассейне.
Размеры приспособления даны на рис. 3. Опыт показывает, что применение весел Т-образной формы дает возможность спортсменам грести в высоком темпе без попадания воды в каноэ через борт, тогда как при гребле в высоком темпе с веслами прямоугольной формы лодку заливает. Использование весел, площадь лопасти которых на 30% меньше обычной, нецелесообразно, так как силовые характеристики гребка будут недостаточны.
Устройство с площадкой и брусьями для обучения плаванию.
Устройство предназначено для начального обучения плаванию.
Состоит устройство (рис. 4) из двух одинаковых частей — двух скамеек 1, которые расположены одна против другой. Каждая скамья соединена с брусьями 2, слегка выступающими из воды и позволяющими обучающемуся ухватиться за них для отталкивания, стоя на скамье. Обе скамьи имеют пружинные трамплины 3. Обучение плаванию предусматривает проплывы с отталкиванием от первой скамьи к брусу второй скамьи, при этом выполняются ногами движения в стиле кроль. Составные части устройства могут быть отодвинуты одна от другой на большее расстояние по мере достижения успеха в обучении.
Подвижная мобильная тележка.
Данное устройство предназначается для скоростно-силовой подготовки спортсменов конькобежцев, а также представителей других видов спорта. В основном упражнения направлены для развития силы ног.
Состоит устройство (рис. 5) из опорной площадки для отталкивания 1, пружины (или резины) 2, сиденья — коляски 3.
Тренировка выполняется следующим образом. Исходное положение: спортсмен, сидя на скамейке, руками удерживается за края коляски. Ноги в согнутом положении. Затем, оттолкнувшись ногами от площадки, следует выпрямить ноги. С помощью амортизатора коляска возвращается на место.
