Тяжелая работа высокой интенсивности на холодные неразмятые мышцы — вот основная причина большинства досадных спортивных травм, причем не только в бодибилдинге и фитнесе, но и других силовых дисциплинах. Масса вывихов, растяжений и разрывов мышц и связочного аппарата происходит именно из-за халатного игнорирования обязательной растяжки и разминки в начале Вашего физического занятия…
При этом самым травмируемым суставом в человеческом организме можно смело назвать – голеностоп. В качестве профилактического и лечебного средства во время переломов, вывихов и растяжений голеней у бодибилдеров, фитнес-моделей, лифтеров и спортсменов иных дисциплин, в ход идут голеностопные бандажи. Данные приспособления могут иметь некоторые отличия, но суть их сводится к одному: укрепление связок голени.
Бандаж на голеностоп может быть выполнен в мягком варианте или усиленном. Мягкие варианты используют как профилактическое средство для спортсменов, получивших небольшие травмы, а также для профилактики артритов и артрозов в быту. Голеностопные бандажи усиленного типа используют в основном как реабилитационное средство после операций и при нестабильной работе суставов.
Изделия выполнены из эластичного материала, в основе которого лежит хлопок, который обладает высоким согревающим эффектом. Кроме этого в отличие от коленных бандажей, голеностопные бандажи имеют в своем составе эластичную ткань, пластик и металл.
Данные приспособления применяются:
- Для лечения артритов, артрозов сустава голени;
- Как профилактическое средство после растяжений и травм атлетов;
- Чтобы стабилизировать связки голени и частично сохранить подвижность стопы;
- Если имеется хроническая нестабильность суставов голени;
- Как послеоперационное восстанавливающее средство после серьезных разрывов связок.
Для того чтобы нога была полностью подвижной, должно быть задействовано несколько групп суставов. При этом голеностопный сустав также входит в эту группу. Если считать, что данный сустав является одним из часто-уязвимых, то его профилактика и лечение должны быть на необходимом уровне, за что и отвечают голеностопные бандажи. В особенности это касается спортсменов, у которых часто возникают травмы и растяжения различных видов мышц.
Эластичные бандажи на голеностоп.
Этот тип голеностопных бандажей применяется чаще всего бодибилдерами и другими атлетами, которые имеют повреждения связок голени, артрозы или артриты, а также для дальнейшего восстановления связок после снятия гипсовой повязки.
Эластичные голеностопные бандажи обладают следующими характеристиками:
- Обеспечивают компрессию и мягкую фиксацию сустава голени;
- Имеют “открытую пятку”, что не дает человеку чувствовать себя дискомфортно при его ношении;
- Благодаря эластичной ткани, которая содержит много хлопка, бандаж носится очень удобно;
- Их можно носить как на левой, так и на правой ноге.
Данное приспособление хорошо еще тем, что при его наложении на голень, оно полностью принимает анатомическую форму ноги, и тем самым человек не ощущает никакого дискомфорта при его применении длительное время.
Где купить бандаж для голеностопа?
Эти изделия продаются во многих специализированных интернет-магазинах, которые готовы предложить своим клиентам большой выбор бандажей для голени от различных мировых производителей.
Наш партнер — интернет-магазин спортивной медицины Athleticmed.ru также предлагает любому желающему купить бандаж для голеностопа данной модификации, как и множество других бандажей для голени и других участков тела по доступной цене прямо сейчас. Посетив сайт партнерского интернет-магазина, вы обязательно найдете то, что вам требуется из огромного ассортимента продукции представленной в их каталоге.
А мы от лица всей нашей редакции пожелаем Вам, чтобы Вам никогда не пришлось пользоваться этой продукцией, ну разве что только в профилактических целях! Тренируйтесь правильно, и не болейте!
Когда занималась на пилоне часто тянула связки, голеностоп сводило судорогой.
Только такие бандажи и спасали. Плюс в том,что они с открытой пяткой. Очень нужная вещь.
Да, согласен, вещь действительно очень нужная. Кстати, в дополнение к бандажу, у кого травма голеностопа, могу еще порекомендовать кинезио тейпы.
Отлично снимают боль и поддерживают суставы, можно вместо бандажа их тоже использовать. Рекомендую!