Как сборная Беларуси по гандболу подготавливается к предстоящим соревнованиям?

А знаете ли Вы, что в арсенале современных тренеров даже и для спортсменов-гандболистов тоже имеются специализированные учебные тренажерные системы и комплексы, совершенствующие скоростно-силовые, физические, и тактические способности? Эта статья расскажет Вам: при помощи каких устройств и приспособлений сборная Беларуси по гандболу подготавливает своих спортсменов к серьезным турнирам мирового уровня…

Тренажер для подготовки сборной по гандболу.

Тренажер предназначен для обучения приемам игры у спортсменов гандболистов.

Как сборная Беларуси по гандболу подготавливается к соревнованиям _ Kak sbornaya Belarusi po gandbolu podgotavlivaetsya k sorevnovaniyam

Ворота тренажера (смотри рисунок) разграфлены на квадраты 50X50 см, каждый из которых пронумерован. Верхние и нижние угловые квадраты выполнены из текстолита, укреплены на амортизаторах и снабжены электрическими датчиками, замыкающими контакт при ударе с силой от 150 г и выше. В эти-квадраты вмонтированы электрические лампы, по две в каждый. Одна лампа программирующая (слева), вторая — сигнальная.

Ворота управляются электронно-механической системой автоматически или с помощью блока дистанционного управления. В систему входит электрический зуммер, автоматически включающийся в момент попадания мяча в заданный угол ворот. Информация о попадании может поступать также от параллельно подключенной к зуммеру сигнальной лампы. Длительность как звукового, так и светового сигнала легко меняется при помощи электрического реле времени.

Системой предусмотрены четыре варианта включения программирующих ламп для постановки двигательной задачи (броска), при необходимости их можно упрощать или усложнять. В соответствии с программами лампочки зажигались в различных углах на разное по длительности время — от 2 до 5 с. Спортсмен из основного состава команды сборной Беларуси за это время должен был поразить цель мячом, выполнив при этом тот или иной бросок с заранее определенного места. Программы рассчитаны на разную по интенсивности нагрузку — от малой до максимальной. В процессе тренировок задачу усложняли, уменьшая длительность горения программирующих ламп, т. е. увеличивая быстроту броска, изменяя угол положения тела по отношению к воротам, увеличивая расстояния до ворот. В тренировках броски по воротам совершались поточным методом.

См. также:  Тренажер для развития силы у штангистов.

Как Вы уже понимаете, такую несложную систему взяла на вооружение не только команда Беларуси. На таком же или аналогичном комплексе тренируются сборные по гандболу многих лидирующих в спорте держав, — не исключение и Россия, имеющая в своем активе и массу других учебно-тренировочных комплексов для командных игр с мячом, о которых мы обязательно расскажем в нашей следующей статье.

Ну, и напоследок интересная новость от Фитнес клуба: если Вы любите командные игры с мячом, такие как футбол, баскетбол, волейбол; если Вы азартны и не представляете свою жизнь без авантюр и риска, — то эта информация для Вас. Теперь можно при помощи всего лишь своего мобильного телефона делать бесплатные ставки на спорт, забыв про прочие букмекерские конторы старого классического образца. Попробуйте! Это очень удобно.

Оцените статью
Фитнес, ЗОЖ, бодибилдинг
Добавить комментарий