Вот Вам любопытный рассказик с типичной ситуацией, в которую попадал, наверное, каждый второй себя уважаемый бодибилдер:
Предположим у Вас есть классный тренировочный план, и Вы его исправно придерживаетесь. Он дает Вам приличный прогресс в тренинге. Вы растете и прогрессируете, Ваши показатели Вас радуют, все хорошо. Но вот в один «прекрасный момент» система дает сбой…
Вы попадаете на плато. Прогресс останавливается, показатели замерли, и ни на грамм больше не сдвигаются вверх. Что делать?
Неопытные атлеты скорее всего допустят типичную ошибку: будут упираться рогом и рвать жилы, чтобы кривую прогресса снова выдавить силой вверх. Но тут есть огромный риск заработать крепатуру и вообще рухнуть в регресс с отсутствием возможности выбраться из него в течение полумесяца-месяц.
А как же поступит зрелый бодибилдер? Опытный атлет сразу будет зрить в корень: нужно менять программу тренировок, а быть может даже и обратиться к услугам профессионального личного тренера. Также мы рекомендуем серьезно усилить отдых и реабилитационные мероприятия такие, как массаж, парная, баня, сауна и прочие.
Но вот вопрос: где взять нормальную новую программу, и как не ошибиться с выбором хорошего профессионального личного тренера?
Рекомендуем Вам TrainVisor — классная спортивная соцсеть, где практически любой спортсмен любого уровня подготовки для себя сможет подобрать программу тренировок или грамотный, опытный тренер подберет Вам индивидуальную тренировку. Также можно найти вокруг своей локации качалки, спортзалы, стадионы и спортсооружения, где можно комфортно потренироваться…
Взяв на вооружение эту соцсеть у Вас всегда будет туз в рукаве, в виде классного плана Б на случай застоя или непролазного плато. Встали на паузу, — не теряйтесь! Быстренько подключайтесь в соцсеть и подбирайте себе альтернативную программу, не хуже Вашей. Или обратитесь к профи, который подберет Вам имеющийся план или сделает лично под Вас индивидуальную программу.
Также весомый плюс этой штуки это ситуация, когда Вы находитесь в незнакомом месте. Например, Вы подались куда-то на отдых или поехали в командировку. Смело задействуйте рассматриваемую соцсеть. Она поможет Вам отыскать неплохой тренажерный зал, недалеко от Вашего места. Или какой-нибудь стадион для Ваших пробежек. Покажет Вам близлежащий бассейн, где Вы сможете поплавать в свое удовольствие. Разве это не круто?
В общем, настоятельно рекомендуем Вам брать на вооружение эту соцсеть. Плюсов тут немеряно. Мы свой выбор в пользу этой платформы уже сделали. И Вам настоятельно и убедительно от всей души рекомендуем!
